คู่มือดูแลสุขภาพใจ ฉบับวัยรุ่น-ผู้ปกครอง ส่งเสริมสุขภาพใจรู้จักสภาวะอารมณ์ตนเอง

จากการแพร่ระบาดของโควิด-19 ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตเด็กๆในประเทศไทยอย่างรุนแรง หลายคนตกอยู่ในความวิตก โดดเดี่ยว และกังวลต่ออนาคตของตนเองและคนใกล้ชิด เพื่อช่วยให้ทุกคนดูแลส่งเสริมสุขภาพใจตนเองและคนที่ห่วงใยได้ดียิ่งขึ้น องค์การยูนิเซฟ และ กรมสุขภาพจิต ได้ร่วมมือกันพัฒนาคู่มือดูแลสุขภาพใจ ฉบับวัยรุ่น และฉบับผู้ปกครอง โดยมีข้อมูลด้านสุขภาพจิต รวมถึงเกร็ดความรู้และขั้นตอนต่างๆ
ในการทำความรู้จักสภาวะอารมณ์และจิตใจตนเอง ส่งเสริมการสร้างความตระหนักรู้สภาพจิตใจ สร้างพื้นที่ปลอดภัยเพื่อเยียวยาสุขภาพใจ รวมไปถึงวิธีการง่ายๆในการดูแลสุขภาพใจตนเองและคนที่เรารัก ตลอดจนช่องทางขอความช่วยเหลือ เมื่อจำเป็น คู่มือนี้ยังย้ำเตือนเสมอว่าปัญหาสภาวะทางใจเป็นสิ่งธรรมดาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน