ลืมความเศร้า ความเสียเซลฟ์ยังไง เมื่อโดนเทไม่ทันตั้งตัว

จะหมดปี 2020 แล้ว หลายเรื่องที่เราต้องการเริ่มต้นใหม่ เพื่อการเปลี่ยนแปลงของชีวิต อีกหนึ่งเรื่องคงหนีไม่พ้นเรื่องของความรัก ใครที่ในปีนี้โดนเทกันมาบ้าง และกำลังหาวิธี Move on จากเขาคนนั้น เราก็มี 5 วิธีที่รับรองว่าได้ผลชัวร์มาฝากกัน ใครสะดวกจะทำตามวิธีไหนก็ลองทำตามกันเลยนะคะ

1. นัดเพื่อนปาร์ตี้สังสรรค์

สิ่งแรกที่จะช่วยให้เรา Move on ได้อย่างรวดเร็ว คือการนัดเพื่อนเลยค่ะ ไปปาร์ตี้สุดเหวี่ยงให้ลืมโลกกันไปเลย เพราะการเจอเพื่อนจะช่วยทำให้เราลืมเรื่องราวร้ายๆ ที่เกิดขึ้นได้รวดเร็วขึ้น แถมยังช่วยให้เราได้มุมมองข้อคิดใหม่ รวมถึงคำปลอบโยนจากเพื่อนอีกด้วย สิ่งนี้มันดีกว่าเรานั่งคิดวนไปวนมาเรื่องเขาคนนั้นอยู่คนเดียวอยู่แล้ว อย่างน้อยก็มีคนคอยช่วยหารความรู้สึกเศร้าที่มี มาเติมเต็มความสุขเพิ่มขึ้นไป รู้แบบนี้รีบลุกไปแต่งตัวแล้วออกไปหาเพื่อนกันเถอะค่ะ

2. ช็อปปิ้งให้ลืมโลก

ผู้หญิงกับเรื่องช็อปปิ้งมักเป็นของคู่กันอยู่แล้ว ถึงจะโดนเทยังไงแต่อย่าลืมว่าอย่าปล่อยให้ตัวเองโทรมเด็ดขาด ดังนั้นเราต้องลุกขึ้นมาแล้วออกไปแต่งตัวแต่งหน้า ซื้อของที่ชอบอะไรที่อยากได้ที่เป็นความสุขของตัวเองก็กวาดมาให้เรียบเลยค่ะ (แต่ของที่ซื้อนั้นอย่าทำให้ตัวเองเดือดร้อนเรื่องเงินนะคะ ซื้อแต่พอดีและคิดไว้ว่าจะไม่มีปัญหาตามมาค่ะ)

3. หนีเที่ยวพักผ่อนจิตใจ

การหนีเที่ยวเป็นการพักผ่อนจิตใจได้อีกทางหนึ่ง มันอาจไม่ช่วยให้เราลืมเรื่องราวที่เกิดขึ้นได้หมด แต่อย่างน้อยจะช่วยทำให้เราลืมสิ่งนั้นได้ชั่วขณะ อยากแนะนำว่าสถานที่ท่องเที่ยวควรไปคือเมืองรอง ยังไม่มีคนไปเยอะ ถือเป็นการได้พักผ่อนอย่างแท้จริง จะไปเที่ยวคนเดียวหรือไปกับเพื่อนก็ได้ทั้งนั้น แต่หากอยากเปิดโลกใหม่ๆ แนะนำว่าการไปเที่ยวคนเดียวก็ไม่เสียหายอะไร .oจังหวัดที่สามารถเดินทางได้ง่ายแถมคนก็ยังไม่เยอะ เหมาะสำหรับการพักกายพักใจค่ะ

4. ทำกิจกรรมแอดเวนเจอร์อย่างที่ไม่เคยทำ

ไหนๆ ก็จะ Move on แล้ว เราอยากให้สาวๆ ลองทำกิจกรรมสุดแอดเวนเจอร์ไปเลย ใช้ชีวิตให้คุ้มแบบสุดเหวี่ยงให้สุด ไม่แน่นะบางทีเราอาจค้นพบกิจกรรมใหม่ที่ชื่นชอบก็ได้ ตอนนี้ก็มีหลากหลายอย่างที่รอให้เราไปสัมผัส เช่น ถ้าใครชอบทะเลก็ลองไปดำน้ำ จะมีทั้งแบบ Free dive หรือ Scuba Diving ก็ได้ทั้งนั้น แต่ถ้าเป็นสาวชอบการผจญภัยอยากได้ความตื่นเต้น การไปปีนเขา โดดบันจี้จัมพ์ หรือเล่น Paramotor ก็ถือเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจนะคะ

5.โหลดแอปหาผู้ใหม่ Move on ไปเลยจ้า

ไหนๆ ก็โดนเทมาละ จะปล่อยให้ชีวิตเหี่ยวเฉาไปทำไม เราต้อง Move on อย่าไปจมปลักกับคนอื่น หาเป้าหมายต่อไป โดยการโหลดแอปหาคนใหม่ไปเลยค่ะ หรือเปิดใจให้คนใหม่เข้ามาดามใจกันไปเลย อย่ามัวเศร้า ร้องไห้ฟูมฟาย เพราะถึงอย่างไรเขาก็คงไม่กลับมาอีกแล้ว การเปลี่ยนตัวเองเปลี่ยนความคิดทำตัวเองให้ดี แล้วหาใหม่ดูเหมือนเป็นสิ่งที่ง่ายกว่านะคะ ดังนั้นไปค่ะ ไปทำตัวให้ดีค่ะแล้วหาคนใหม่กันเถอะ

โดนเทไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรนะคะ เพียงแค่เรารู้ว่าต้อง Move on ต่อไป เศร้าได้แต่อย่าเศร้านาน เพราะชีวิตยังมีอีกหลายเรื่องที่ต้องจัดการ แถมยังมีอีกหลายคนที่รอเราอยู่ในอนาคตค่ะ