5 วิธีง่ายๆ เลิกพฤติกรรมเสี่ยง รอดจากไวรัสโคโรนา (คลิป)

ข่าว

    5 วิธีง่ายๆ เลิกพฤติกรรมเสี่ยง รอดจากไวรัสโคโรนา (คลิป)

    ไทยรัฐออนไลน์

    3 มี.ค. 2563 16:25 น.

    งงไปหมดแล้ว ว่าวิธีไหนกันแน่ที่ช่วยให้เราไม่เสี่ยง และป้องกันติดไวรัสโคโรนา โควิด-19 มีหน้ากากอนามัยแล้ว แต่ถ้ายังไม่รู้วิธีป้องกันตัวเองอย่างถูกต้อง ก็ไร้ประโยชน์ โดยเฉพาะ 5 พฤติกรรมที่หลายคนมักเผลอ ละเลย จนเป็นความเสี่ยง

    มีคำแนะนำที่ไทยรัฐออนไลน์ รวบรวมจากองค์การอนามัยโลก และกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข สรุปได้ว่า ถ้าไม่เผลอทำแบบนี้ ก็เป็น 5 วิธีที่ทำให้รอดได้ ดังนี้

    1.เวลาเพลินๆ ถ้ารู้สึกคันหน้า ขยี้ตา คันจมูก ต่อไปนี้อย่าเผลอเอาไปแคะแกะเกา เด็ดขาด เพราะสองมือของเรานั้น สัมผัสมาทุกอย่างที่สกปรก ตั้งแต่ลูกบิด ที่จับประตู กดลิฟต์ ราวบันได ที่จับ ราวจับในรถไฟฟ้า รถเมล์

    2.บางคนไม่ชอบล้างมือ นั่นคือความเสี่ยงมาก ดังนั้นสำคัญคือต้องล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่ ถูกทุกซอกนิ้ว ด้านหน้าด้านหลังให้ทั่วๆ ใช้เวลาประมาณ 20 วินาที เพลินๆ ล้างไปด้วยร้องเพลงไปด้วยยังได้ เลือกเพลง Happy Birthday จนจบ ก็จะพอดีประมาณ 15-20 วินาที

    3.เวลาไอ จาม หลายคนใช้มือเปล่าปิดปากจมูก นึกภาพเวลาปิดปาก จมูกนั้น น้ำลายติดมือเรา และเราไปสัมผัสสิ่งต่างๆ นั่นคือเส้นทางเชื้อโรคที่เราส่งต่อไปที่ต่างๆ ด้วยตัวเอง ทางที่ดีคือให้ใช้ทิชชู และสำคัญที่สุดใช้แล้วทิ้ง ปิดฝาถังขยะทันที

    4. ถ้าเจอคน ไอ หรือ จาม อย่าได้เกรงใจ ออกมาให้ห่างระยะอย่างน้อย 1 เมตร จะได้ไม่โดนฝอยละอองน้ำมูก หรือน้ำลายของเขา

    5.หน้ากากอนามัย เป็นสิ่งจำเป็น โดยเฉพาะคนที่ป่วย ต้องรับผิดชอบสังคมใส่ไว้ เพื่อไม่ให้เมื่อเวลาตัวเอง ไอ จาม แล้วน้ำลายกระเด็นไปโดนคนรอบข้าง

    สุดท้าย ถ้ารู้สึกไม่สบาย ให้ไปหาหมอทันที พักผ่อนอยู่ที่บ้าน

    นี่คือการดูแลตัวเอง พร้อมรับผิดชอบสังคม วิธีที่ดีที่สุดในการช่วยกันสกัดไวรัสโคโรนา โควิด-19 ด้วยตนเอง

    อ่านเพิ่มเติม...

    วิดีโอแนะนำ

    "หนุ่ม กรรชัย" กักตัวด่วน เปิดใจใกล้ทีมงาน
    03:00

    "หนุ่ม กรรชัย" กักตัวด่วน เปิดใจใกล้ทีมงาน

    แท็กที่เกี่ยวข้อง

    โควิด-19ไวรัสโคโรนาหน้ากากอนามัยองค์การอนามัยโลกกรมอนามัยป้องกันติดไวรัส

    คุณอาจสนใจข่าวนี้

    thairath-logo

    ApplicationMy Thairath

    ios-app-logoandroid-app-logohuawei-app-logo
    วันจันทร์ที่ 24 มกราคม 2565 เวลา 20:20 น.
    ติดต่อโฆษณาร่วมงานกับเราติดต่อเรา
    เกี่ยวกับไทยรัฐมูลนิธิไทยรัฐศูนย์ข้อมูลไทยรัฐบริการข่าวไทยรัฐ - App & SMSFAQศูนย์ช่วยเหลือนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขข้อตกลงการใช้บริการไทยรัฐโลจิสติคส์