วันที่ 10 ตุลาคมของทุกปี เป็นวันสุขภาพจิตโลก เป็นวันสำคัญอีกวัน ที่ทั่วโลกให้ความสำคัญ เพราะปัญหาสุขภาพจิตนั้นยังต้องเผชิญกับความท้าทายที่มีบุคลากรด้านสุขภาพจิตไม่เพียงพอ ดังนั้นการนำเทคโนโลยีมาช่วยจึงมีส่วนสำคัญเพื่อคลี่คลายปัญหา อย่างแอปพลิเคชันที่ทำให้คนเข้าถึง และใช้งานได้อย่างสะดวกง่ายดาย
สถานการณ์ของเรื่องสุขภาพจิตกับคนไทยนั้น ประเทศไทยยังเจอปัญหาขาดแคลนบุคลากรด้านสุขภาพจิต โดยมีจิตแพทย์เฉลี่ยเพียง 1.28 คน และนักจิตวิทยา 1.57 คนต่อประชากรหนึ่งแสนคน ซึ่งต่ำกว่ามาตรฐานขององค์การอนามัยโลก ทำให้ “สติ แอพ” ในฐานะผู้สร้างแอปพลิเคชัน เพื่อสนับสนุนการเยียวยาปัญหาสุขภาพจิตให้กับคนไทยมาแล้ว 5 ปี ตระหนักถึงปัญหานี้ และได้จัดงานเสวนาล่าสุดคือ “Better Mind Better Bangkok 2025” นับเป็นครั้งที่ 4 แล้ว โดยกำหนดอยู่ในช่วงเวลาเนื่องในวันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day) เพื่อเชิญชวนทุกคนมาร่วมสร้างความหวัง เติมกำลังใจ และผลักดันการดูแลสุขภาพจิตในสังคมไทย
ที่ผ่านมาสติ แอพ หรือ สติ แอปพลิเคชัน ตั้งเป้าให้เป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับปรึกษาและระบายปัญหาสุขภาพจิต โดยเชื่อมต่อระหว่างผู้ขอความช่วยเหลือกับอาสาสมัครที่ผ่านการอบรมเพื่อการรับฟังแบบไม่ตัดสินและให้การปฐมพยาบาลจิตใจเบื้องต้น ซึ่งการดำเนินการในปี 2568 มีจำนวนผู้ใช้ระบบเพิ่มขึ้น 15,289 บัญชี มีการติดต่อมากว่า 9,004 สาย และอาสาของระบบสามารถให้ความช่วยเหลือเยียวยาจิตใจเบื้องต้นที่ 6,035 สาย คิดเป็นจำนวน 67.03%
ปัจจุบัน มีบัญชีสมัครใช้งานอยู่ที่ 64,375 การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญนี้ แสดงถึงความต้องการการเข้าถึงการช่วยเหลือทางด้านสุขภาพจิต
การเสวนา “Better Mind Better Bangkok 2025” “สติ แอพ” ได้ร่วมมือกับสถาบันวิชาการเพื่อความยั่งยืนทางสุขภาพจิต (TIMS) กรุงเทพมหานคร เมย์เบลลีน นิวยอร์ก (Maybelline Brave Together) มูลนิธิเพื่อคนไทย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ไทยพีบีเอส (ThaiPBS) และสามย่านมิตรทาวน์ จัดขึ้นภายใต้ธีม “HOPE – ความหวัง” สัญลักษณ์แห่งพลังใจที่ย้ำเตือนว่า แม้ในวันที่เราต้องเผชิญความท้าทาย การเติมพลังใจและความหวังใหม่ ๆ ก็เกิดขึ้นได้เสมอ
เวทีเสวนา 4 หัวข้อ ได้แก่ Healing, Optimism, Possibility และ Empowerment โดยมีทั้งนักวิชาการ บุคลากรสุขภาพจิต ผู้กำหนดนโยบาย คนรุ่นใหม่ รวมถึงศิลปินนักแสดงชื่อดัง มาร่วมแลกเปลี่ยนและสร้างแรงบันดาลใจ มีรายละเอียดดังนี้
Healing: การเยียวยาจิตใจ
เป็นการสำรวจเรื่องราวการเผชิญและฟื้นตัวจากปัญหาสุขภาพจิตที่สามารถจุดประกายแนวทางใหม่ในการดูแลตนเองและดูแลผู้อื่น โดยมีผู้ร่วมเสวนาในหัวข้อนี้ประกอบด้วย
- คุณฝ้าย กันตพร สวนศิลป์พงศ์ - นักเขียน, นักจิตวิทยาการปรึกษา, ผู้ร่วมก่อตั้งและผู้อำนวยการฝ่ายสื่อสารองค์กรของศูนย์บริการปรึกษาเชิงจิตวิทยาและสุขภาพจิต MasterPeace
- ดร.สิทธิพร ครามานนท์ - อาจารย์ประจำสถาบันวิจัยพฤติกรรมศาสตร์ เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการปรึกษาแนวพุทธและจิตภาวนา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
- คุณฑิฟฟาณี เชน - Policy Experimentation Analyst and Youth Focal Point, UNDP
- คุณยิปซี คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์ - นักแสดง
Optimism: การมองโลกอย่างมีความหวัง
มาร่วมกันสำรวจว่า “ความหวัง” ไม่ใช่แค่ความรู้สึก แต่มันคือพลังที่สามารถเปลี่ยนแปลงโลกได้ ผู้ร่วมเสวนาประกอบด้วย
- คุณแตงโม กิตติพร โรจน์วณิช - นักแสดง นักสร้างความบันเทิง ศิลปิน
- ดร.กุลวดี ทองไพบูลย์ - นักจิตวิทยาคลินิกและนายกสมาคมนักจิตวิทยาคลินิกไทย
- ผศ.ดร.ธีรพัฒน์ อังศุชวาล - นักวิชาการและนักขับเคลื่อนนโยบายสาธารณะ อาจารย์ภาควิชาสังคมศาสตร์ คณะสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
- คุณสิงห์ วรรณสิงห์ ประเสริฐกุล - นักทำสารคดี / ผู้ก่อตั้ง TUEN Channel / ที่ปรึกษาคณะกรรมาธิการการที่ดิน ทรัพยากรธรรมชาติ และสิ่งแวดล้อม สภาผู้แทนราษฎร ชุดที่ 26
Possibility : ความเป็นไปที่เราจะกล้าฝันถึงนโยบายด้านสุขภาพจิตที่ตอบโจทย์สังคมเมือง ร่วมจินตนาการถึงอนาคตที่การดูแลสุขภาพจิตมีความทั่วถึง เข้าถึงได้ และให้ความสำคัญกับผู้คนเป็นศูนย์กลาง ผู้ร่วมเสวนา ประกอบด้วย
- คุณกัน รุ่งโรจน์ สมบุญเก่า - Senior transmedia journalist The Active ThaiPBS
- ดร.นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ - รองโฆษกกระทรวงสาธารณสุข, โฆษกกรมสุขภาพจิต, และผอ.สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต
- ดร.พญ.สุธี สฤษฎิ์ศิริ ผู้อำนวยการกองสร้างเสริมสุขภาพ สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร
- คุณเขื่อน ภัทรดนัย เสตสุวรรณ - นักจิตบำบัดและผู้ก่อตั้งจุดพักใจ
หัวข้อ Empowerment: เสริมพลังใจให้มีแรงก้าวต่อ มาร่วมกันขับเคลื่อนพลังเชิงนโยบาย และช่วยกันออกแบบพื้นที่ที่เปิดกว้างและครอบคลุม เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ผู้คนรู้สึกปลอดภัย ได้รับการรับฟัง และมีคุณค่า ผู้ร่วมเสวนาประกอบด้วย
- คุณมะเฟือง เรืองริน อักษรานุเคราะห์ - Relationship therapist at Innerspace center
- ผศ.ดร.ณัฐสุดา เต้พันธ์ - คณบดี คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, ผู้อำนวยการสถาบันวิชาการเพื่อความยั่งยืนทางสุขภาพจิต (TIMS)
- คุณอมรเทพ สัจจะมุนีวงศ์ - ผู้ก่อตั้ง สติ แอพ
- คุณกฤษฎิ์ งามธนกิจจา และ คุณภพ ปองภพ สำราญชัยกร - นักแสดงจาก Tia51 ตัวแทนจาก Maybelline Brave Together
โดยมีคุณวอร์ม สิรวิชญ์ บุญประสิทธิการ พิธีกร รายการ 20 ยังจอย ช่อง The Matter ให้เกียรติเป็นพิธีกรดำเนินกิจกรรมตลอดงาน
นอกจากเวทีเสวนาแล้วภายในงานยังมีโซนกิจกรรมทั้งหมด 4 โซน ได้แก่
Hope Zone : มาเติมความหวังกับกิจกรรมที่หลากหลายและเข้าใจข้อมูลสุขภาพจิตให้ลึกซึ้ง จากบูธผู้สนับสนุนหลักของเรา
Reflection Zone: มาเติมความหวังใส่กระเป๋ากลับบ้าน กับ SuperMindket “เหนื่อยเมื่อไหร่ก็แวะมา” เป็นจุดแวะพัก เติมรักและเติมความหวังให้หัวใจด้วย โดยในโซนนี้เป็นไฮไลท์สำคัญของงาน ประกอบไปด้วยกิจกรรม
My Better Mental Health Nutrition Facts – เติมสารอาหารให้หัวใจ มาเขียน Nutrition Facts ให้กับตนเองว่าหัวใจของเราในแต่ละวันต้องการสารอาหารหรือพลังงานอะไรบ้าง
My SuperMindket - ชั้นวางแห่งการเติบโต – “หยิบหรือเติมเครื่องมือแห่งความหวัง” มาแวะเติมความหวังจากชั้นวางที่เต็มไปด้วยเครื่องมือต่างๆ ที่ชวนให้เรามองเห็นแสงสว่างมากขึ้น
energy aisle - ชั้นวางแห่งการเติมกำลังใจ
self-kindness aisle - ชั้นวางที่ทำให้หัวใจอบอุ่น
letting-go aisle - ชั้นวางแห่งการปลดปล่อย
gratitude aisle - ชั้นวางแห่งการขอบคุณ
Affirmation Zone: มาเติมพลังใจด้วยข้อความพิเศษ จากเหล่าศิลปินที่มาร่วมงานมาหยิบข้อความเติมพลังใจกลับบ้านกัน
Inspiration Zone : มาเติมไอเดียใหม่ๆ จากโครงการ Youth For Change ที่เปิดโอกาสให้นิสิตนักศึกษาได้แสดงผลงานไม่ว่าจะเป็นหัวข้องานวิจัย โครงการและนวัตกรรมด้านสุขภาพจิต ที่จะช่วยสร้างความเปลี่ยนแปลงในสังคมของเรา
และพิเศษสุดๆ คือกิจกรรม ม้านั่งมีหู “แวะมาเล่ากับเพื่อนรับฟัง”
พื้นที่ให้หยุดพัก ระบายความรู้สึก แวะมาระบายความทุกข์ใจกับเพื่อนรับฟังได้ ติดตามกติกาการร่วมกิจกรรมเอาไว้เพราะเราจำกัดจำนวนผู้ใช้บริการ
การเสวนา จัดขึ้นวันอาทิตย์ที่ 5 ตุลาคม 2568 ที่สามย่านมิตรทาวน์ ชั้น G
เวลา 11.00 น. เป็นต้นไป ติดตามข่าวสาร
FACEBOOK: https://www.facebook.com/satiapp
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mindfulsati
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@satiapp และ WEBSITE: https://www.satiapp.co
ลงทะเบียนเข้าร่วมงานได้ที่ https://bmbc.satiapp.co/th/bangkok-2025-registration/