ออฟฟิศซินโดรม อาการเจ็บป่วยที่มักเกิดขึ้นกับวัยทำงาน ซึ่งมีแนวทางการรักษาหลากหลายรูปแบบ การฝังเข็มก็เป็นหนึ่งในทางเลือกที่ช่วยบรรเทาอาการปวดจากโรคยอดฮิตของมนุษย์เงินเดือนได้
ออฟฟิศซินโดรมมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการทำงานที่ไม่เหมาะสม เช่น การนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานโดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ หรือการอยู่ในท่าทางที่ไม่ถูกต้องอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้เกิดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า ไหล่ หลัง หรือข้อมือ รวมถึงอาการปวดศีรษะจากภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็ง และความรู้สึกอ่อนล้าหรือปวดเมื่อยเรื้อรัง หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาการเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและประสิทธิภาพในการทำงานในระยะยาวได้
นอกจากการรักษาด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การออกกำลังกาย การใช้ยาแผนปัจจุบันแล้ว การฝังเข็มก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรมได้ แบ่งออกเป็น 2 แบบด้วยกันคือ
1. การฝังเข็ม (Acupuncture)
ข้อมูลจากโรงพยาบาลรามาธิบดีเผยว่าวิธีนี้เป็นการฝังเข็มตามศาสตร์แพทย์แผนจีน ที่ใช้กันมานานกว่า 4,000 ปี โดยใช้เข็มขนาดเล็กมาก ฝังตามจุดฝังเข็มบนร่างกาย ซึ่งเป็นจุดที่มีพลังงานมากกว่าจุดอื่นๆ เพื่อทำให้พลังงานและอวัยวะต่างๆ ของร่างกายที่เสียสมดุลไปกลับมาอยู่ในภาวะสมดุล เป็นการรักษาที่เผยแพร่ไปทั่วโลก ซึ่งองค์การอนามัยโลก (WHO) ให้การรับรอง มีหลายงานวิจัยพบว่าบางโรค เช่น กรดไหลย้อน ปวดหัว ปวดศีรษะไมเกรน การฝังเข็มให้ผลการรักษาดีเทียบเท่าหรือมากกว่าการใช้ยา มีความปลอดภัย และไม่ต้องเสี่ยงต่อผลข้างเคียงจากยาอีกด้วย โดยกลุ่มโรคและอาการที่พบบ่อยมีดังนี้
- กลุ่มอาการปวดและโรคทางระบบกล้ามเนื้อ เช่น ออฟฟิศซินโดรม ปวดหลัง ปวดต้นคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดศีรษะ ปวดไมเกรน
- กลุ่มโรคระบบประสาท เช่น ชาปลายมือ ปลายเท้า อัมพฤกษ์ อัมพาต โรคอัมพาตใบหน้า กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ภูมิแพ้ หวัดเรื้อรังและหอบหืด
- กลุ่มโรคระบบต่อมไร้ท่อ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ความดันต่ำ
- กลุ่มโรคทางนรีเวช เช่น ปรับสมดุล ปรับฮอร์โมน ประจำเดือนมาไม่ปกติ เข้าสู่วัยทอง ทั้งบุรุษและสตรี และเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
- กลุ่มโรคอื่นๆ เช่น เครียด กังวล ซึมเศร้า นอนไม่หลับ
...
ฝังเข็มแผนจีนมีข้อดีข้อเสียอย่างไร
- ข้อดี : ลดการปริมาณยาที่ใช้ เช่นยาแก้ปวด หรือคนไข้ที่เป็นโรคกระเพาะหรือโรคไต เนื่องจากรักษาด้วยการกระตุ้นกลไกของร่างกายลงไปลึกได้ถึงต้นเหตุอาการปวด ได้แม่นยำ
- ข้อเสีย : อาจมีระบม หรือรอยช้ำ หลังการรักษา 2-3 วัน
2. การฝังเข็มแบบ Dry Needling
น.พ. ธนวัฒน์ เพชรรัชตะชาติ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลเวชธานี กล่าวว่า การฝังเข็มแบบ Dry Needling เป็นเทคนิคทางกายภาพบำบัดที่ไม่ต้องพึ่งยาและไม่ต้องผ่าตัด โดยใช้เข็มขนาดเล็ก ปักลงในจุดที่เรียกว่า Trigger Point ซึ่งมักพบในกล้ามเนื้อที่หดเกร็งหรือมีอาการบาดเจ็บ จุดเหล่านี้เป็นสาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน มีข้อดีคือ
- ช่วยลดอาการปวดและอาการตึงของกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว
- ส่งเสริมการฟื้นฟูสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ
- ไม่จำเป็นต้องใช้ยาและไม่ต้องผ่าตัด
- สามารถใช้ร่วมกับวิธีการรักษาอื่นๆ เช่น การยืดเหยียดหรือการทำกายภาพบำบัดทั่วไป
กลุ่มบุคคลที่เหมาะสำหรับการรักษาด้วยการฝังเข็มแบบ Dry Needling ได้แก่
- ผู้ที่มีอาการของออฟฟิศซินโดรมเรื้อรัง
- ผู้ที่เคยทดลองวิธีการรักษาอื่นๆ แล้วยังไม่สามารถบรรเทาอาการได้อย่างเพียงพอ
- ผู้ที่ต้องการลดการใช้ยาแก้ปวด
- ผู้ที่ไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ในการรับการฝังเข็ม
หากว่าตนเองหรือคนรอบข้างมีอาการเข้าข่ายออฟฟิศซินโดรม สามารถเข้ามาปรึกษาแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาอย่างเหมาะสม โดยแพทย์อาจพิจารณารักษาร่วมกับเครื่องมือกายภาพและวิธีทางกายภาพทำให้มีประสิทธิภาพการรักษาที่ดีขึ้น