ไม่ว่าใครที่เข้าทำหัตถการอัปความสวย ย่อมคาดหวังถึงผลลัพธ์ที่ตามมา ในเมื่อเสียทั้งเงิน เสียทั้งเวลา แล้วยังต้องเจ็บตัวอีก ถ้าผลลัพธ์ออกมาไม่ตรงใจ เป็นใครก็คงผิดหวังและเสียความรู้สึก ซึ่งแน่นอนว่าผลลัพธ์ของโปรแกรมหัตถการต่างๆ นั้นขึ้นอยู่กับรูปแบบและการวางแผนร่วมของแพทย์และผู้เข้ารับบริการ แต่ถึงอย่างนั้น การเตรียมความพร้อมดูแลตัวเองของผู้รับบริการก็ส่งผลต่อผลลัพธ์ด้วยเช่นกัน แต่หลายคนกลับมองข้าม จนอาจทำให้ผลลัพธ์มีประสิทธิภาพลดลง วันนี้เราเลยขอมาแนะนำการเตรียมตัวก่อนและหลังเข้ารับโปรแกรม Exosome ทั้งแนะนำผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสมเพื่อเสริมให้ผิวฟื้นฟูได้เต็มที่ รวมถึงเช็กลิสต์การเลือกคลินิกเข้ารับบริการที่น่าเชื่อถือ ให้ทุกคนมั่นใจว่า หลังเข้ารับบริการ Exosome แล้วจะได้รับผลลัพธ์พึงพอใจ ไม่เสียดายทั้งเงินและเวลาแน่นอน ตามไปดูเลย!
การเตรียมตัวก่อนเข้ารับโปรแกรม Exosome
• ปรึกษาแพทย์และแจ้งประวัติสุขภาพ: ก่อนเข้ารับโปรแกรม Exosome คือควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสภาพผิวและเลือกการรักษาที่เหมาะสม ควรแจ้งประวัติสุขภาพอย่างละเอียด เช่น ประวัติการแพ้ยา โรคประจำตัว หรือการใช้ยาบางชนิด รวมถึงหากมีโรคภูมิแพ้หรือแพ้สารบางชนิด ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ เพื่อให้แพทย์ทำการทดสอบหรือวางแผนการรักษาอย่างเหมาะสม
• งดการใช้ยาบางชนิดที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด: หลีกเลี่ยงการใช้ยากลุ่มแอสไพริน เอ็นเสด (NSAIDs) และยาไดไพริดาโมล (Dipyridamole) วิตามินอี รวมถึงอาหารเสริมที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด เช่น น้ำมันปลา อย่างน้อย 1 สัปดาห์ก่อนเข้ารับโปรแกรม Exosome เพื่อลดโอกาสเกิดอาการช้ำหรือเลือดออกง่ายหลังทำ
• งดการใช้ผลิตภัณฑ์กลุ่มผลัดเซลล์ผิว: งดใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารเคมีรุนแรง หรือผลิตภัณฑ์ในกลุ่มผลัดเซลล์ผิว เช่น กรด AHA BHA และเรตินอล ประมาณ 3-5 วันก่อนเข้ารับโปรแกรม Exosome เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้ผิวระคายเคืองและส่งผลต่อการรักษาได้
• ดื่มน้ำให้เพียงพอและพักผ่อนให้เต็มที่: การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและพร้อมรับการรักษามากขึ้น นอกจากนี้ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายมีการฟื้นฟูที่ดี ซึ่งส่งผลต่อสภาพผิวที่แข็งแรงและฟื้นตัวได้เร็วหลังทำ
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และงดสูบบุหรี่: ควรงดการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ก่อนเข้ารับโปรแกรม Exosome อย่างน้อย 24-48 ชั่วโมง เนื่องจากทั้งสองอย่างนี้ส่งผลให้ระบบหมุนเวียนเลือดทำงานผิดปกติ และการฟื้นตัวของผิวช้าลง
การดูแลตัวเองหลังเข้ารับโปรแกรม Exosome
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือกดนวดบริเวณที่ทำ: หลังจากเข้ารับโปรแกรม Exosome คืออาจมีอาการบวมแดง หรือเขียวช้ำได้ จึงควรหลีกเลี่ยงการสัมผัส นวด หรือถูบริเวณที่ทำ เพื่อป้องกันการระคายเคืองและช่วยให้ตัวยาทำงานในชั้นผิวได้อย่างเต็มที่
• งดการใช้ผลิตภัณฑ์กลุ่มผลัดเซลล์ผิว: หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมีที่อาจระคายเคือง หรือผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว เช่น กรด AHA BHA และเรตินอล ประมาณ 3-5 วันหลังเข้ารับโปรแกรม Exosome เพื่อให้ผิวได้พักและฟื้นฟูตามธรรมชาติ
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้ผิวสัมผัสความร้อนสูง: เช่น การอบซาวน่า อาบน้ำอุ่น การออกกำลังกายหนักและต้องเจอกับสภาพแวดล้อมที่เจอความร้อนสูง อย่างน้อย 48 ชั่วโมงหลังเข้ารับโปรแกรม Exosome เพราะความร้อนอาจทำให้ผิวระคายเคืองหรืออักเสบได้
• หลีกเลี่ยงแสงแดดและป้องกันผิวจากรังสี UV: ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปทุกครั้งเมื่อต้องออกจากบ้าน เนื่องจากหลังเข้ารับโปรแกรม Exosome คือผิวอาจมีความไวต่อแสงแดดมากขึ้น การปกป้องผิวจากแสงแดดจะช่วยลดอาการอักเสบ และป้องกันการเกิดฝ้า กระ หรือจุดด่างดำได้
• หลักเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่: แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ สามารถชะลอการฟื้นฟูผิวและทำให้เซลล์ผิวขาดความยืดหยุ่น ดังนั้นควรงดอย่างน้อย 48 ชั่วโมงหลังเข้ารับโปรแกรม Exosome คือเพื่อให้ผลลัพธ์อยู่ได้นานและเซลล์ผิวสามารถฟื้นตัวได้ดียิ่งขึ้น
• ดื่มน้ำให้เพียงพอและบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์: การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยเสริมความชุ่มชื้นผิวจากภายใน ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งมากขึ้น และการใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อบำรุงผิวจะช่วยปกป้องผิวไม่ให้แห้ง และลดอาการระคายเคือง มีส่วนช่วยให้ผลลัพธ์จาก Exosome คงอยู่ได้นานขึ้น
• สังเกตอาการผิดปกติและพบแพทย์ตามนัด: ควรพบแพทย์ตามนัดเพื่อตรวจเช็คสภาพผิวและติดตามผลลัพธ์ อีกทั้งหากพบอาการผิดปกติ เช่น ผิวแดงมาก อาการบวมรุนแรง หรืออาการคัน ควรปรึกษาแพทย์ทันที
1. มอยส์เจอไรเซอร์ที่อ่อนโยนและมีส่วนผสมเติมน้ำให้ผิว
• กรดไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic Acid): มีส่วนช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและเติมเต็มผิว
• เซราไมด์ (Ceramides): ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว ลดการสูญเสียน้ำ
• สารสกัดว่านหางจระเข้ (Aloe Vera): ให้ความชุ่มชื้นและลดการระคายเคือง
2. เซรั่มที่ช่วยปลอบประโลมและฟื้นฟูผิว
• เปปไทด์ (Peptides): ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและเสริมความยืดหยุ่นให้ผิว
• สารสกัดจากใบบัวบก (Centella Asiatica): มีส่วนลดการระคายเคืองและเสริมการฟื้นตัวของผิว
3. ครีมกันแดดสูตรอ่อนโยนและปลอดภัยสำหรับผิวที่บอบบาง
• ครีมกันแดด Physical Sunscreen (Mineral-Based): ควรมีค่า SPF 30-50 และมี Zinc Oxide หรือ Titanium Dioxide ซึ่งมีความอ่อนโยนต่อผิว ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB
4. ผลิตภัณฑ์เสริมที่ช่วยลดการอักเสบและฟื้นฟูผิวเร็วขึ้น
• น้ำแร่สเปรย์ (Thermal Water Spray): ช่วยเสริมความชุ่มชื้นผิวและช่วยให้ผิวรู้สึกเย็นขึ้น
• มาส์กเจล (Hydrating Gel Masks): ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวอย่างเข้มข้น
เช็กลิสต์ เลือกคลินิกเข้ารับโปรแกรม Exosome อย่างมั่นใจ
ขึ้นชื่อว่าเป็นการทำหัตถการและการใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์ การเลือกคลินิกเพื่อเข้ารับการทำ Exosome เป็นสิ่งที่เราควรโฟกัสและเลือกอย่างละเอียด เพราะการทำหัตถการ Exosome นั้นต้องทำโดยแพทย์มากประสบการณ์ พร้อมเลือกใช้เครื่อง ตัวยาที่เป็นของแท้ และมีมาตรฐานรองรับเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย และลดโอกาสการเกิดความเสี่ยงที่เป็นอันตรายนั่นเอง มาดู เช็กลิสต์เลือกคลินิกเข้ารับโปรแกรม Exosome กัน
• ตรวจสอบใบอนุญาตและมาตรฐานของคลินิก
ควรพิจารณาเลือกคลินิกที่ได้รับการรับรองจากกระทรวงสาธารณสุขหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เพราะแสดงว่าคลินิกนั้นผ่านการตรวจสอบมาตรฐานและปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและความปลอดภัย อีกทั้งควรตรวจสอบว่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน เช่น FDA ซึ่งเป็นมาตรฐานความปลอดภัยระดับสากล
• ปรึกษาแพทย์ผู้ทำหัตถการอย่างใกล้ชิด
ก่อนเข้ารับบริการจริง ทางคลินิกต้องมีขั้นตอนการให้คำปรึกษาโดยละเอียดโดยแพทย์ผู้ทำหัตถการ ตั้งแต่การตรวจสภาพผิว ประเมินปัญหา แนะนำการรักษา รวมถึงการปรับการรักษาให้เหมาะสมกับปัญหาผิวของแต่ละคน รวมถึงอธิบายถึงผลลัพธ์ที่จะได้ ข้อจำกัด และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น โดยผู้เข้ารับบริการสามารถสอบถามได้ทุกข้อสงสัย และแพทย์ควรให้ข้อมูลอย่างตรงไปตรงมา
• สภาพแวดล้อมและความสะอาดของสถานบริการ
สภาพแวดล้อมของสถานบริการควรมีความสะอาดและถูกสุขอนามัย เช่น ห้องรับรองสะอาด จัดพื้นที่ปลอดโปร่งและผ่อนคลาย ห้องทำหัตถการควรแยกสัดส่วนชัดเจน และการจัดการอุปกรณ์ทางการแพทย์ เครื่องผ่านการฆ่าเชื้อทุกครั้ง เป็นต้น
• เช็กรีวิวและความน่าเชื่อถือจากผู้ใช้บริการจริง
ก่อนตัดสินใจเข้ารับบริการโปรแกรม Exosome คือควรอ่านรีวิวจากผู้ใช้บริการจริง ทั้งบนเว็บไซต์ของคลินิกและช่องทางอื่นๆ เช่น โซเชียลมีเดีย หรือเว็บไซต์รวบรวมรีวิวต่างๆ หากมีรีวิวเชิงลบจำนวนมากเกี่ยวกับความไม่พอใจในผลลัพธ์หรือการบริการ ควรพิจารณา หาข้อมูลเพิ่มเติม หรือสอบถามเพิ่มเติมเพื่อความมั่นใจ ว่าจะได้รับการบริการที่มีประสิทธิภาพ
• ราคาและแพ็กเกจโปรแกรมมีความสมเหตุสมผล
การเข้ารับโปรแกรม Exosome คือการทำหัตถการที่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้มีประสบการณ์และความรู้เฉพาะทาง ราคาที่เหมาะสมควรอยู่ในระดับที่สอดคล้องกับคุณภาพการบริการ ควรระวังคลินิกที่เสนอราคาถูกมากเกินไป เนื่องจากอาจใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐานได้
การเตรียมความพร้อมและศึกษาข้อมูลเพื่อเข้ารับบริการ ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมตัวก่อน-หลังเข้ารับโปรแกรม Exosome คือทำตามคำแนะนำที่เราได้บอกไป การเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสม รวมไปถึงการเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐานน่าเชื่อถือ จะช่วยเสริมประสิทธิภาพและผลลัพธ์ให้ออกมาตรงตามที่วางแผนการรักษาไว้ สุดท้ายนี้ การดูแลผิวอย่างเหมาะสม ไม่ใช่การให้ความสำคัญแค่เรื่องหัตถการ แต่รวมถึงการดูแลสุขภาพผิวในระยะยาวทุกขั้นตอน เพื่อผิวสวยเปล่งประกายจากภายใน รู้สึกมั่นใจในทุกช่วงเวลาของชีวิต