เชื่อว่าบรรดาหนุ่มสาวที่ชื่นชอบการแต่งหน้าต่างรู้กันดี ว่าบริเวณรอบดวงตาเป็นจุดที่มองเห็นจากภายนอกได้ง่ายมากที่สุด ดังนั้นหากรอบดวงตาเกิดร่องคล้ำหรือมีถุงใต้ตา ก็จะทำให้ภาพรวมของหน้าจะดูเหนื่อยเพลียตลอดเวลา และดูมีอายุมากขึ้น หรือที่เรียกกันว่าหน้าแก่นั่นเอง อีกทั้งภาพใบหน้าที่แลดูเหนื่อย หม่นหมอง และไม่สดใส ยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้หลายคนรู้สึกไม่มั่นใจกับใบหน้าของตัวเอง จนไม่กล้าสบตาหรือมองหน้าคนรอบข้างอีกด้วย แม้การใช้เมคอัพจะช่วยปกปิดร่องรอยต่างๆ เหล่านี้เอาไว้ได้ แต่ก็เป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุและชั่วคราวเท่านั้น จะดีกว่าไหม? หากปัญหาตาคล้ำหรือการมีถุงใต้ตาจะได้รับการแก้ไขให้ดีขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งพาการเมคอัพเยอะ บทความนี้จะพาไปดูกันว่าปัญหาสุดคลาสสิกอย่างใต้ตาที่ดำคล้ำหรือมีถุงที่ใต้ตานั้นเกิดขึ้นได้จากสาเหตุอะไรบ้าง และเราจะแก้ไขเรื่องนี้กันได้อย่างไร ร่วมหาคำตอบไปกับบทความนี้ได้เลย!
ถุงใต้ตา ตาคล้ำ เกิดจากอะไร?
ถุงใต้ตา (Eyes bags) เป็นลักษณะคล้ายถุงบวมหรือนูนขึ้นบริเวณด้านใต้ขอบตาล่าง จนเห็นเป็นหนังห้อยใต้ดวงตา และมีสาเหตุมาจากปัจจัยต่างๆ ดังนี้
- อายุที่เพิ่มขึ้น เมื่ออายุมากขึ้น สารสำคัญต่างๆ ในผิวหนังจะเกิดการเปลี่ยนแปลงและบริเวณใต้ตามีไขมันสะสมเพิ่มขึ้นตามวัย ทำให้ถุงใต้ตามักพบเห็นได้บ่อยในกลุ่มผู้สูงอายุนั่นเอง
- โรคภูมิแพ้ สังเกตได้ว่าผู้ที่เป็นภูมิแพ้มักมีใต้ตาบวม และจะเกาและถูบริเวณรอบดวงตาเป็นประจำ จนเส้นเลือดฝอยที่เปลือกตาแตก บริเวณนั้นก็จะสีคล้ำลงหรือเรียกว่าตาแพนด้านั่นเอง
- พฤติกรรม การอดนอน ทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ รวมถึงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอลล์ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ใต้ตาคล้ำลงและเกิดถุงใต้ตาได้
- พันธุกรรม บางคนมีถุงใต้ตาที่เห็นได้ชัดกว่าคนอื่น เพราะเป็นลักษณะทางพันธุกรรมที่มีมาตั้งแต่กำเนิด
ส่วนรอยคล้ำบริเวณใต้ตาจะแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ รอยคล้ำจากเม็ดสี รอยคล้ำจากเส้นเลือด และรอยคล้ำจากร่องหรือความไม่สม่ำเสมอ ซึ่งแต่ละประเภทนั้นเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกันดังนี้
1. รอยคล้ำใต้ตาจากเม็ดสี มีลักษณะเป็นสีน้ำตาลจากการที่เม็ดสีมาสะสมรวมกันมากขึ้นบริเวณนั้น เกิดได้จากกรรมพันธ์ุ โรคภูมิแพ้ผิวหนัง รวมไปถึงการขยี้ตาและโดนแดดบ่อยๆ
2. รอยคล้ำใต้ตาจากเส้นเลือด มีลักษณะเป็นน้ำเงินม่วง ร่วมกับการบวมของใต้ตา ซึ่งมักเกิดขึ้นกับคนที่อดนอนและคนที่เป็นภูมิแพ้
3. รอยคล้ำใต้ตาจากร่องหรือความไม่สม่ำเสมอ มักพบได้กับผู้ที่มีร่องน้ำตา มีถุงใต้ตา และผู้ที่มีผิวหนังเหี่ยวย่น
ผลกระทบของอาการตาคล้ำ มีถุงใต้ตา
ถุงใต้ตาและใต้ตาคล้ำอาจไม่ได้มีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายโดยตรง แต่หากเป็นมานานก็อาจเป็นสัญญาณของร่างกายที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพด้านอื่นๆ ได้ เช่น ภาวะอดนอน ความเครียด และฮอร์โมนที่ผิดปกติ ที่สำคัญยังส่งผลต่อบุคลิกภาพ ทำให้หน้าตาดูเหนื่อยล้า อ่อนเพลียไม่สดชื่น แม้ว่าเจ้าตัวจะพักผ่อนเต็มที่แล้วก็ตาม ซึ่งผลกระทบทางบุคลิกภาพจะส่งผลกระทบต่อด้านจิตใจโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นความมั่นใจที่ลดลง รู้สึกไม่ดีต่อตนเอง บางคนอาจะใช้เมคอัพปกปิด แต่ก็เป็นวิธีที่ทั้งเสียเวลาและค่าใช้จ่าย เกิดเป็นความกังวลที่จะส่งผลไปถึงพฤติกรรมการเข้าสังคม ไม่อยากเจอเพื่อนหรือผู้คนใหม่ๆ และหากหนักเข้าก็นำไปสู่ความวิตกกังวลเรื้อรังและอาการซึมเศร้าได้
ถุงใต้ตาห้อย ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า แก้ไขอย่างไรดี?
สำหรับใครที่เจอกับปัญหาตาแพนด้าหรือถุงใต้ตาห้อยอยู่ และอยากรู้ว่าพอจะมีทางไหนบ้างที่ช่วยแก้ไขและฟื้นฟูให้ดีขึ้นได้ ลองมาดู 3 วิธี ตั้งแต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การใช้วิธีลดถุงใต้ตาแบบธรรมชาติ ไปจนถึงการผ่าตัดถุงใต้ตาสำหรับคนที่เป็นมากและต้องการแก้ไขโดยแพทย์มากประสบการณ์ ดังนี้
การปรับพฤติกรรม
ลองเริ่มต้นที่การพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายค่อยๆ ฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้าสะสม เลือกทานอาหารให้หลากหลายเพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วนมากขึ้น โดยหลีกเลี่ยงอาหารเค็ม น้ำซุป และอาหารทะเล เพื่อลดไม่ให้เกิดการคั่งน้ำในร่างกาย และไม่ลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ที่จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดอาการบวมอักเสบบริเวณใต้ดวงตา และช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์สดใสขึ้นด้วย
วิธีลดถุงใต้ตาด้วยวิธีการธรรมชาติ
การใช้เกลือหรือถุงชาผสมน้ำอุ่นชุบสำลีวางปิดใต้ตาประมาณ 10-15 นาที จะช่วยลดอาการบวม กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองรอบดวงตา หรือจะเปลี่ยนเป็นไข่ขาวชุบกับสำลีและทำแบบเดียวกัน จะช่วยให้ผิวหนังรอบดวงตากระชับเรียบเนียนขึ้น ซึ่งในระหว่างช่วงปรับพฤติกรรม แนะนำให้ใช้วิธีลดตาคล้ำและถุงใต้ตาแบบธรรมชาตินี้ควบคู่กันไป เพราะเป็นวิธีธรรมชาติและใช้สิ่งที่สามารถหาได้ในชีวิตประจำวัน แต่หากไม่มีเวลา ให้ใช้นิ้วมือนวดถุงใต้ตาเบาๆ ก็เป็นอีกวิธีที่กระตุ้นการไหลเวียนและระบายของเสียบริเวณดังกล่าวได้เช่นกัน
ลดถุงใต้ตาด้วยวิธีการผ่าตัด
การผ่าตัดถุงใต้ตาเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นมากหรือผู้สูงอายุ และได้ผลรวดเร็วกว่าการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและตัวช่วยทั่วไป ซึ่งการผ่าตัดจะแบ่งออกเป็น 2 แบบ ได้แก่ แบบแผลด้านนอกและแบบไร้แผล ดังนี้
- แบบแผลนอก เป็นเทคนิคการผ่าตัดแบบเดิมทั่วไป ทำบริเวณผิวหนังใต้ขนตาล่างยาวไปตั้งแต่หัวตาถึงหางตา โดยจะเป็นตัดแต่งเอาไขมันส่วนเกินออกไป ข้อดีคือทำง่ายและตัดไขมันออกได้มาก ส่วนข้อเสียเปรียบคือเห็นแผลเป็นบนผิวหนัง และอาจเจอปัญหาต่างๆ ตามมาเช่น หลังทำจะเห็นพื้นที่ตาขาวใต้ตาดำมากขึ้นเพราะตัดผิวออกมากไป มีการดึงรั้งของแผล จนอาจต้องผ่าตัดแก้ไขอีก
- แบบไร้แผล หรือเรียกอีกแบบว่าแบบแผลด้านใน เพราะจะทำบริเวณเยื่อบุตาด้านในของเปลือกตาล่าง จัดเรียงไขมันและอาจมีการแก้ไขร่องใต้ตาหรือหางตาร่วมด้วย ข้อดีคือไม่มีแผลหลังผ่าตัดและฟื้นตัวเร็วกว่า ไม่มีปัญหาตาเปิดห้อยจากการตัดหนังตา เรียกได้เป็นเทคนิคมาตรฐานและแพทย์ต้องมีประสบการณ์และได้รับการอบรมเฉพาะด้าน
จะเห็นได้ว่าปัญหาใต้ตาคล้ำและถุงใต้ตานั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย เพราะมาจากสาเหตุที่ค่อนข้างหลากหลายขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ในแต่ละช่วงวัยจึงมีวิธีการดูแลและรักษาแตกต่างกันไป สำหรับวัยรุ่นหรือวัยกลางคนแล้ว เพียงแค่ปรับกิจวัตร เปลี่ยนอาหารการกิน และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เท่านี้ก็นับเป็นวิธีที่เพียงพอต่อการฟื้นฟูและชะลอการเกิดตาคล้ำและถุงใต้ตาได้แล้ว ในขณะที่บางคนซึ่งเป็นมาก หรือในกลุ่มวัยสูงอายุขึ้นไปจะมีปัจจัยเรื่องความเสื่อมในระดับเซลล์ที่ต้องเข้ารับคำปรึกษาและใช้วิธีการผ่าตัดแก้ไขทางการแพทย์ร่วมด้วยจึงจะแก้ไขตาแพนด้าและถุงใต้ตาเจ้าปัญหานี้ได้
ใครที่มีปัญหานี้อยู่ สามารถติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ เศาณานนท์คลินิก (Saonanon Clinic) โทร. 09-0946-3090 Line: @saonanon คลินิกเฉพาะทางศัลยกรรมตกแต่งที่มีจักษุแพทย์มากประสบการณ์ พร้อมให้คำปรึกษาและแนะนำเทคนิคที่เหมาะสมสำหรับแต่ละคน โดยไม่ต้องกังวลเรื่องหลังผ่าตัดถุงใต้ตาว่าจะมีแผลเป็นหรือไม่ ต้องลางานพักฟื้นนานแค่ไหน เพราะทางคลินิกมีประสบการณ์การในด้านการผ่าตัดถุงใต้ตาแบบไร้แผล ให้ความสำคัญของผู้รับบริการมากที่สุด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตรงใจ กลับไปมีคุณภาพชีวิตและมั่นใจกว่าเดิมได้อย่างแน่นอน
แหล่งอ้างอิง
Saonanon Clinic. 2023. 9 วิธีลดถุงใต้ตา ชะลอความหย่อนคล้อย ช่วยให้ใบหน้าแลดูอ่อนกว่าวัย. สืบค้น 07 เมษายน 2024, จาก https://www.saonanonclinic.com/post/eye-bags-surgery