ขนคุด หรือโรคขนคุด (Keratosis Pilaris) หนึ่งในปัญหากวนใจของสาวๆ และหนุ่มๆ แม้ว่าในบางรายจะมีขนคุดที่ขาหรือแขนเล็กน้อย แต่ก็อาจจะสร้างความไม่มั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวันได้ ในขณะเดียวกัน หากใครที่มีอาการขนคุดอักเสบจนเป็นหนองก็อาจจะมีอาการเจ็บปวดร่วมด้วย
ไลฟ์สไตล์ไทยรัฐพาไขข้อสงสัย ขนคุดคืออะไร เกิดจากอะไร พร้อมทั้งแนะนำวิธีรักษาขนคุด เปลี่ยนผิวขรุขระให้เรียบเนียนสวยได้ง่ายๆ
รู้จัก “ขนคุด” คืออะไร
ขนคุด (Keratosis Pilaris) คือ การอุดตันในรูขุมขน ทำให้เกิดอาการบวม มีตุ่มนูนแข็งบนผิวหนัง และทำให้ผิวบริเวณโดยรอบแห้งกร้าน ไม่เรียบเนียน แม้ว่าขนคุดจะเกิดขึ้นจะไม่ส่งผลให้เจ็บหรือมีอาการคัน แต่หากปล่อยไว้จนขนคุดอักเสบเป็นหนองจะส่งผลให้เกิดอาการระคายเคืองและส่งผลต่อชีวิตประจำวันได้
ไขข้อสงสัย ขนคุดเกิดจากอะไร
ขนคุดเป็นอาการของผิวหนังที่มีการอุดตัน เป็นผลมาจากการสะสมของเคราติน เส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่งอยู่บริเวณผิวหนังกำพร้า ส่งผลให้ชั้นผิวหนังบริเวณดังกล่าวมีความหนามากกว่าปกติ และทำให้ขนตามร่างกายไม่สามารถขึ้นมาได้ กลายเป็นขนม้วนงออยู่บริเวณใต้ผิวหนังแทน
อย่างไรก็ดี ในบางรายขนคุดยังเกิดจากอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น อาการผิวแห้งเมื่ออากาศแห้ง พันธุกรรม ภูมิแพ้ หรือแม้แต่การโกนหรือถอนขนผิดวิธีบริเวณเดิมบ่อยๆ
ขนคุดเกิดขึ้นที่ใดได้บ้าง
ขนคุดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกจุดทั่วร่างกาย เพียงแต่จะพบได้บ่อยในบริเวณดังนี้
- ขนคุดที่ขาและแขน เนื่องจากเป็นบริเวณที่โดนฝุ่นควันและมลภาวะโดยตรง ในขณะเดียวกันก็เป็นจุดที่หลายคนกำจัดขนบ่อยๆ ร่วมด้วย
- ขนคุดที่หลังหรือแก้มก้น เนื่องจากอากาศที่อับชื้น อาจจะเกิดจากเหงื่อ หรือเสื้อผ้าที่อับชื้นได้
- ขนคุดรักแร้ หรือจุดซ่อนเร้น เนื่องจากเป็นจุดที่มีการกำจัดขนเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ที่กำจัดขนผิดวิธีก็อาจจะกระตุ้นให้เกิดขนคุดได้บ่อยมากกว่าที่อื่นๆ
...
เช็กอาการขนคุด รู้ไว้ก่อนรีบรักษา
ลักษณะอาการของขนคุดสังเกตได้ไม่ยาก โดยสามารถพิจารณาจากอาการคือ บริเวณผิวหนังเป็นตุ่มนูนขึ้นมาเล็กน้อย บริเวณผิวหนังดังกล่าวจะแห้งกร้าน หยาบกระด้างผิดปกติ
ขนคุดอักเสบเป็นหนองเกิดได้จากอะไรบ้าง
ขนคุดที่ไม่มีอาการเจ็บหรือคัน แต่ในบางรายก็พบว่ามีอาการขนคุดอักเสบจนเป็นหนอง ซึ่งปัจจัยเสี่ยงที่เกิดขนคุดอักเสบมีหลายรูปแบบ เช่น
- ขนเส้นหยิก เมื่อม้วนงออยู่ใต้ผิวหนังจะเสี่ยงต่อการอักเสบ
- การใช้มีดโกนกำจัดขน ที่ทำให้เส้นขนอยู่ใกล้ผิวหนังมากเกินไป ส่งผลให้เกิดขนคุดและอาการอักเสบได้
- การติดเชื้อบริเวณที่รูขุมขนอุดตัน
ลักษณะอาการของขนคุดอักเสบ คือ มีอาการเจ็บและคันกว่าขนคุดปกติ ผิวหนังจะมีตุ่มสีดำ สีแดงคล้ำ นูนขึ้นบนผิวหนัง จนบางครั้งกลายเป็นตุ่มหนอง และอาจจะทิ้งรอยแผลเป็นไว้ได้
แนะนำ 5 วิธีรักษาขนคุด รักษาอย่างไรได้บ้าง
เนื่องจากขนคุดเกิดได้จากหลายๆ สาเหตุ ดังนั้น มีวิธีรักษาที่ต่างกันออกไปให้เหมาะสมกับอาการแต่ละบุคคล ดังนี้
1. ทาครีมบำรุงผิว
การทาครีมบำรุงผิวมีส่วนช่วยในการลดอาการผิวแห้งกร้าน ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดขนคุด แนะนำให้เลือกครีมบำรุงผิวสูตรเพิ่มความชุ่มชื้น เพื่อบำรุงและเสริมความแข็งแรง หรือครีมที่ปราศจากส่วนผสมของน้ำหอม
2. การถอนขนคุด
การถอนขนคุดเป็นวิธีง่ายๆ แต่เป็นการรักษาที่ปลายเหตุ เพราะเป็นเพียงการใช้แหนบหรืออุปกรณ์ถอนขนออกจากผิวหนังเท่านั้น แต่ผิวหนังอาจจะยังคงมีความอุดตันของเคราติน รวมถึงอาจจะก่อให้เกิดการระคายเคืองได้อีกด้วย
3. การเลเซอร์รูขุมขน
อีกหนึ่งการรักษาขนคุดที่ได้รับความนิยม เนื่องจากจะช่วยแก้ปัญหาขนคุดได้อย่างรวดเร็วและเห็นผล ที่สำคัญ นอกจากจะลดการเกิดขนคุด ยังช่วยทำให้ผิวเรียบเนียนยิ่งขึ้น เพียงแต่มีค่าใช้จ่ายสูงกว่าแบบอื่นๆ
4. การทายาหรือลดขนคุดโดยเฉพาะ
ยาหรือครีมลดขนคุด ส่วนใหญ่จะมีส่วนผสมของวิตามินเอ, Urea, สาร AHA หรือ BHA เนื่องจากสามารถช่วยรักษาเคราตินที่อุดตันอยู่ใต้ผิวหนัง ผ่านการผลัดเซลล์ผิว
5. การขัดผิวหรือสครับผิวอย่างสม่ำเสมอ
การขัดผิว หรือสครับผิวจะช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดการอุดตันของเคราตินในรูขุมขน อย่างไรก็ดี แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่ทำจากธรรมชาติ เช่น ใยบวบ มะขาม ขมิ้น ว่านสมุนไพร หรืออาจลองเลือกผสมสมุนไพร เช่น ขมิ้นชันกับนมสด มะนาวกับน้ำผึ้ง ขัดผิวเบาๆ ก็ช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้นได้
...
5 วิธีป้องกันขนคุด ทำอย่างไรไม่ให้เป็นขนคุด
แม้ว่าขนคุดจะไม่มีอาการเจ็บหรือคัน แต่ทางที่ดีควรหาวิธีป้องกัน เพื่อไม่ให้ขนคุดเป็นปัญหากังวลใจของสาวๆ และหนุ่มๆ
- หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น เนื่องจากการอาบน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิสูงจะส่งผลให้ผิวแห้ง
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวหรือครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพื่อลดอาการอุดตันใต้ผิวหนัง
- ควรเลือกครีมอาบน้ำช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
- ควรเลือกใช้ครีมทาผิวที่มีส่วนผสมของสารที่สร้างความชุ่มชื้น
- หากพบว่าผิวหนังแห้งกร้าน ควรทาครีมบำรุงอย่างต่อเนื่อง และหลีกเลี่ยงการเกา หรือจับบริเวณดังกล่าว
ขนคุด หรือโรคขนคุดสามารถหายได้ด้วยตนเอง หรือรักษาได้ด้วยวิธีเบื้องต้นอาการก็จะดีขึ้นตามลำดับ แต่หากพบว่ามีอาการรุนแรงมากขึ้น จนเกิดอาการระคายเคืองหรือส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ทางที่ดีควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อทำการรักษาในลำดับต่อไป
...
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง