เหตุผลที่ต้องตื่นมาดื่ม "ชาเขียว" สาวๆ เคยรู้หรือไม่ ชาเขียวคือชาอะไร? กับความลับของชาเขียวที่คุณต้องรู้ มาค่ะ...ไปรู้จักชาเขียวพร้อมๆ กัน
รู้จัก "ชาเขียว" ที่ช่วยทำให้ "ผอม"
"ชาเขียว" คือ?
"ชาเขียว" คือ ชาที่ไม่ผ่านการหมักเหมือนใบชาชนิดอื่นๆ แต่เป็นการนำใบชาสดทั่วไป มาผ่านความร้อนอย่างรวดเร็ว เพื่อให้ได้ใบชาที่แห้ง โดยความร้อนนั้นจะช่วยใบชาแห้งคงความสดไว้ และความสดของใบชานั่นเอง ทำให้ชายังมีประโยชน์มากมาย และชายังมีสีเขียวอยู่ด้วย จึงเรียกว่า "ชาเขียว" นั่นเอง
ประโยชน์ของ "ชาเขียว"
- กระปรี้กระเปร่า
- ต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยเผาผลาญไขมัน
- ลดคอเรสตรอเรล
Tips ในการดื่ม "ชาเขียว"
แนะนำให้ดื่ม "ชาเขียว" ที่เป็นใบชาจริง จะดีกว่าการดื่มชาเขียวสำเร็จรูป เพราะจะไม่มีน้ำตาล โดยชงใบชา 1 - 2 ช้อนชาในน้ำร้อน แล้วดื่มวันละ 3 แก้วในระหว่างมื้ออาหาร จะช่วยเผาผลาญพลังงานและไขมันได้อย่างดี และช่วยควบคุมน้ำหนักได้
...
รู้หรือไม่? ประวัติของ "ชาเขียว" ไม่เคยรู้มาก่อน
เมื่อ 2,737 ปีก่อนคริสต์ศักราช "ชาเขียว" ได้ถูกค้นพบโดยจักรพรรดินามว่า “เสินหนง” ซึ่งเป็นนักสมุนไพร ที่จะดื่มแต่น้ำต้มสุกเท่านั้น วันหนึ่งขณะกำลังพักผ่อนอยู่ใต้ต้นชาในป่า และกำลังต้มน้ำอยู่นั้น ปรากฏว่าลมได้โบกกิ่งไม้ เป็นเหตุให้ใบชาร่วงหล่นลงในน้ำซึ่งใกล้เดือดพอดี เมื่อเขาลองดื่มก็เกิดความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้นมาก ทำให้ชาเขียวเป็นที่กล่าวถึงเรื่อยมา