วิธีแก้ "ผื่นแพ้" หลังเล่นน้ำสงกรานต์ ฟื้นฟู "สุขภาพผิว"

หลังเล่นน้ำสงกรานต์อย่างเมามัน "ผู้หญิง" ที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย นอกจากผิวหมองคล้ำลงอย่างเห็นได้ชัด แล้วยังมีผื่นแพ้ อาการคัน กลับมาเป็นของแถมด้วย แบบนี้ต้องรักษาและฟื้ฟู "สุขภาพผิว" ด่วนๆ 

ไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ ชวนมาทำความรู้จัก "ผื่นแพ้" ที่อาจเกิดขึ้นกับสาวๆ ในช่วง "เทศกาลสงกรานต์" บางคนก็แพ้เหงื่อจากอากาศร้อน บางคนก็แพ้น้ำสกปรกขณะที่ "เล่นน้ำสงกรานต์" และจะพาไปดูวิธีแก้ไข เพื่อกู้ "สุขภาพผิว" กลับคืนมา

ผื่นแพ้ คืออะไร?

นายแพทย์ณรงค์ อภิกุลวณิช รองอธิบดีกรมการแพทย์ และโฆษกกรมการแพทย์ ได้อธิบายให้ความรู้ว่า โรคผื่นแพ้ ผิวหนังอักเสบเป็นโรคที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน โดยเฉพาะที่มือ เนื่องจากมีโอกาสสัมผัสสิ่งที่ทำให้ผิวแพ้ได้บ่อยๆ เช่น สบู่ ผงซักฟอก แชมพู หรือแม้แต่น้ำเปล่าที่อาจจะไม่สะอาด ทำให้หน้าที่การทำงานของเกราะป้องกันผิวลดลง ทำให้เกิดเป็นผื่นแพ้ขึ้นมา

ลักษณะอาการ "ผื่นแพ้"

แพทย์หญิงมิ่งขวัญ วิชัยดิษฐ ผู้อำนวยการสถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ ให้ข้อมูลว่า ผู้ที่เป็นโรคผื่นแพ้ ผิวหนังอักเสบ จะมีอาการ คือ ผื่นแดง คัน ผิวแห้ง ขุย บางครั้งมีร่องแตก เจ็บ หรือมีตุ่มน้ำเล็กๆ ที่ฝ่ามือ หรือด้านข้างนิ้วมือ บางรายอาจมีผื่นเฉพาะที่ เช่น บริเวณง่ามมือ กลางฝ่ามือ ข้อพับต่างๆ แผ่นหลัง หากมีการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน จะทำให้มีตุ่มหนอง ผื่นบวมแดงเจ็บ มีน้ำเหลือง เป็นต้น

วิธีแก้ "ผื่นแพ้" หลัง "สงกรานต์"

1. รักษาความสะอาด

การรักษาส่วนใหญ่เป็นการควบคุมอาการ ไม่ได้ทำให้ผื่นหายขาด แต่หากผู้ป่วยทราบสาเหตุของการแพ้ ก็ให้หลีกเลี่ยงสารเคมีที่แพ้ได้อย่างถูกต้อง และรักษาความสะอาดของผิวอยู่เสมอ แล้วผดผื่นจะค่อยๆ หายไปได้เอง

2. ทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้น

ควรดูแลด้วยการทาครีมที่ให้ความชุ่มชื้น ทำให้สารเคมีที่แพ้หรือระคายเคืองเข้าสู่ผิวหนังได้ยากขึ้น ควรทาบ่อยเท่าที่จะทำได้ โดยเฉพาะเมื่อพบว่าผิวบริเวณนั้นๆ เริ่มแห้ง ไม่ชุ่มชื้น โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำหอม ไม่ใส่สี ไม่มีส่วนผสมที่ทำให้เกิดการแพ้ ระคายเคือง

3. เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน

นอกจากนี้ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมของสบู่ ไม่มีแอลกอฮอล์ ที่จะทำให้ผิวแห้ง และระคายเคืองมากขึ้น อาจเลือกชนิดที่ผสมมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น เพื่อช่วยแก้ผื่นแพ้ได้อีกทางหนึ่ง

4. ทายารักษาผื่นแพ้

หากเป็นมากๆ และดูแล้วไม่น่าจะหายเองได้แน่ วิธีแก้ผื่นแพ้ที่ดีที่สุด คือ ควรไปหาหมอเพื่อรับยาตามแพทย์สั่ง อาจจะมีทั้งยากิน ยาทา ยาฉีด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงที่เป็น สำหรับยาทาควรทายาสม่ำเสมอตามแพทย์สั่ง ไม่ควรซื้อยากินเอง

5. หลีกเลี่ยงอากาศร้อนจัด

วิธีแก้ผื่นแพ้อีกอย่าง คือ หลีกเลี่ยงสถานที่มีอากาศร้อนอบอ้าว การอาบน้ำร้อนจัด หรือเปิดแอร์เย็นจัด พยายามลดความเครียด การพักผ่อนให้เพียงพอ ควรทำความสะอาดที่นอนและเครื่องนอนอยู่เสมอ เพื่อขจัดและป้องกันไรฝุ่น อาบน้ำชำระร่างกายบ่อยๆ หรือใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำถูตัวทุกครั้งที่รู้สึกร้อน 

ติดตามเรื่องราว "สุขภาพ" ดีๆ สำหรับผู้หญิงกันต่อได้ที่นี่ : วิธีดูแล "สุขภาพผิว" ของ "ผู้หญิง" 3 ช่วงวัย และ Thairathwomen

ที่มา : thaihealth, inderm