มันมากับอาหาร : ยาฆ่าแมลงตกค้างในผักสด

อาหารหลัก 5 หมู่ คือกลุ่มอาหารสำคัญที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน ประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนเป็นหลัก ส่วนวิตามิน แร่ธาตุ ไขมันและสารอาหารอื่นๆ แม้ร่างกายต้องการปริมาณไม่มากแต่ก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะมีส่วนช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและสุขภาพแข็งแรง