วันอินโทรเวิร์ตโลก (World Introvert Day) วันแห่งการเฉลิมฉลองของคนชอบเก็บตัว

วันอินโทรเวิร์ตโลก (World Introvert Day) ตรงกับวันที่ 2 มกราคมของทุกปี ซึ่งเป็นวันพิเศษที่ช่วยให้ชาวอินโทรเวิร์ตได้ชาร์จพลังหลังจากหนึ่งสัปดาห์แห่งการพบปะสังสรรค์ และให้กำลังใจในช่วงวันหยุดวันปีใหม่

ประวัติของวันอินโทรเวิร์ตโลก (World Introvert Day)

วันอินโทรเวิร์ตโลก (World Introvert Day) เริ่มต้นครั้งแรกเมื่อวันที่ 2 มกราคม 2011 ถูกเสนอขึ้นโดยนักจิตวิทยาชาวเยอรมันชื่อ เฟลิซิทาส เฮเน (Felicitas Heyne) ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อต้องการให้คนอินโทรเวิร์ตควรได้มีวันพักผ่อนที่เงียบสงบพร้อมรับมือกับวันข้างหน้า หลังจากช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองอย่างคริสต์มาสและวันปีใหม่สิ้นสุดลง

ในช่วงทศวรรษปี ค.ศ. 1920 จิตแพทย์ชาวสวิส คาร์ล กุสตาฟ จุง (Carl Gustav Jung) เป็นหนึ่งในบุคคลกลุ่มแรกๆ ที่นิยามคำว่า อินโทรเวิร์ต (Introvert) ซึ่งหมายถึงคนที่ชอบเก็บตัว และ เอ็กซ์โทรเวิร์ต (Extrovert) หมายถึงคนที่ชอบเปิดเผย โดยพิจารณาจากวิธีที่ผู้คนได้รับหรือใช้พลังงาน ซึ่งคนอินโทรเวิร์ตมักจะเติมพลังด้วยการใช้เวลากับตัวเอง ในขณะที่คนเอ็กซ์โทรเวิร์ตมักสนใจต่อสิ่งภายนอก แสวงหาเพื่อนใหม่ๆ เพื่อเติมพลังให้กับตัวเอง

การเฉลิมฉลองในวันอินโทรเวิร์ตโลก (World Introvert Day)

หากช่วงเวลาแห่งความรื่นเริงที่คนเอ็กซ์โทรเวิร์ตชอบการเฉลิมฉลองด้วยการออกไปสังสรรค์พบปะผู้คนใหม่ๆ สำหรับชาวอินโทรเวิร์ตแล้ว การเฉลิมฉลองในวันอินโทรเวิร์ตโลก (World Introvert Day) คือการใช้เวลาทำกิจกรรมดูแลตัวเอง ทำงานอดิเรก ดูภาพยนตร์หรือซีรีส์เรื่องโปรด ทำสวน หรือใช้เวลาร่วมกับคนที่รักได้อย่างเต็มที่ เช่น การไปเดินเล่นเงียบๆ กับคนรักหรือสุนัขคู่ใจ เพื่อเพลิดเพลินไปกับธรรมชาติรอบๆ ตัวได้ สำหรับคนอินโทรเวิร์ตที่ชอบใช้เวลาอยู่กับตัวเอง การใช้วันนี้เพื่อเขียนความคิด เรื่องราว หรือบทกวี การนั่งสมาธิ อ่านหนังสือ ดูหนัง หรือแค่เดินเล่นคนเดียว ก็เป็นกิจกรรมผ่อนคลายสำหรับคนอินโทรเวิร์ตแล้ว

5 เรื่องควรรู้เกี่ยวกับคนอินโทรเวิร์ต

เนื่องจากคนอินโทรเวิร์ตมีบุคลิกที่ชอบความสันโดษและเก็บตัว จึงทำให้คนส่วนใหญ่มีความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับคนกลุ่มนี้ว่าเป็นคนหยิ่ง ไม่สนใจใคร มีโลกส่วนตัวสูง ซึ่งความจริงแล้วไม่ถูกต้องเสมอไป โดย 5 ข้อต่อไปนี้จะทำให้เราเข้าใจคนอินโทรเวิร์ตมากขึ้น

1. คนอินโทรเวิร์ต ไม่ต้องการความสันโดษเสมอไป

การที่คนอินโทรเวิร์ตชื่นชอบการอยู่คนเดียว ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาต้องการอยู่คนเดียวตลอดเวลา ในทางกลับกัน บางเวลาพวกเขาก็สนุกกับการได้อยู่กับเพื่อนที่รู้ใจและเข้าใจกัน

2. คนอินโทรเวิร์ต ไม่ใช่คนหยิ่ง

คนอินโทรเวิร์ตมักจะมีบุคลิกที่นิ่งเงียบ เนื่องจากเขามักจะทำตัวไม่ถูก เพราะรู้สึกเขินอายเมื่อต้องไปพบเจอผู้คนจำนวนมาก แต่ไม่ได้หมายความว่าคนกลุ่มนี้จะเป็นคนหยิ่งหรือไม่สนใจใคร

3. คนอินโทรเวิร์ต ก็เป็นคนเปิดเผยในบางครั้ง

คนอินโทรเวิร์ตอาจดูไม่ค่อยพูดหรือสื่อสารกับคนอื่นมากนัก แต่ถ้าหากได้สนิทหรือรู้จักกันมากขึ้น คนกลุ่มนี้ก็เป็นคนที่เปิดเผยและสนุกสนานได้เช่นกัน

4. คนอินโทรเวิร์ต ไม่ใช่คนขี้อายเสมอไป

คนส่วนใหญ่มักคิดว่าคนอินโทรเวิร์ต เป็นคนขี้อาย ไม่กล้าแสดงออกในที่สาธารณะ แต่ความเป็นจริงแล้ว บุคคลดังของโลกหลายคนที่เป็นนักพูดในที่สาธารณะที่มีชื่อเสียงบางคนเป็นคนอินโทรเวิร์ต เช่น ชาลส์ ดาร์วิน (Charles Darwin) นักธรรมชาติวิทยาคนแรกของโลก, อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ (Albert Einstein) นักวิทยาศาสตร์ชื่อดังในตำนาน ไปจนถึงอดีตประธานาธิบดีบารัค โอบามา ของสหรัฐอเมริกา

5. คนอินโทรเวิร์ต ไม่ได้เกลียดการเจอผู้คน

แม้ว่าคนอินโทรเวิร์ตจะมีนิสัยที่ชอบเก็บตัวและรักความสันโดษ แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่ชอบเจอผู้คนเลย ในทางตรงข้ามคนกลุ่มนี้ชอบสังเกตดูผู้คนมากกว่าที่จะเข้าไปพูดคุยด้วย

ทั้งนี้ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนอินโทรเวิร์ตหรือคนเอ็กซ์โทรเวิร์ต เราทุกคนควรต้องได้รับความสงบในชีวิต วันอินโทรเวิร์ตโลก (World Introvert Day) จึงเป็นวันที่ดีสำหรับการหาความสงบเพื่อทบทวนตนเองในโลกที่เต็มไปด้วยเสียงรบกวนและสิ่งรบกวนสมาธิมากมาย

ข้อมูลอ้างอิง : National Today, Hindustan Times