บทแผ่เมตตา ครอบจักรวาล อานิสงส์สูงมาก เป็นที่รักของมนุษย์และเทวดา

การแผ่เมตตาครอบคลุมทั้ง 3 โลก (กามภพ, รูปภพ, อรูปภพ) หรือที่เรียกกันว่า “บทแผ่เมตตาครอบจักรวาล” เป็นการตั้งจิตปรารถนาดีต่อสรรพสัตว์โดยไม่มีประมาณ ไม่เลือกที่รักมักที่ชัง ซึ่งเชื่อกันว่ามีอานิสงส์สูงมาก ช่วยให้จิตใจสงบ เป็นที่รักของทั้งมนุษย์และเทวดา

บทแผ่เมตตาให้แก่สรรพสัตว์ทั้ง 3 โลกธาตุ การแผ่เมตตาบทนี้ เป็นการเปิดจิตให้กว้างขวาง อุทิศบุญกุศลให้แก่เจ้ากรรมนายเวร เทพยดา สรรพสัตว์ และจิตวิญญาณทั้งปวงในทุกมิติ

บทสวดแผ่เมตตา (ฉบับครอบจักรวาล)

สัพเพ สัตตา
สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิดแก่เจ็บตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น

อะเวรา โหนตุ
จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย

อัพยาปัชฌา โหนตุ
จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย

อะนีฆา โหนตุ
จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย

สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ
จงมีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด

คำอธิษฐานแผ่เมตตาครอบ 3 โลก 

“ข้าพเจ้าขอตั้งจิตอุทิศบุญกุศลที่ได้กระทำมาในวันนี้ และในอดีตชาติ ถวายเป็นพุทธบูชา ธรรมบูชา สังฆบูชา และขอแผ่เมตตาไปยังสรรพสัตว์ทั้งหลายใน 3 โลกธาตุ.

ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่อยู่ใน อบายภูมิ (สัตว์นรก, เปรต, อสุรกาย, สัตว์เดรัจฉาน)

ผู้ที่อยู่ในมนุษย์โลก ทุกรูปทุกนาม

และเหล่าเทพเทวาในสวรรค์ชั้นฟ้า รวมถึงรูปพรหม และอรูปพรหม

ขอให้ท่านทั้งหลายได้รับส่วนบุญส่วนกุศลนี้ หากท่านมีทุกข์ขอให้พ้นจากทุกข์ หากท่านมีสุขขอให้มีความสุขยิ่งๆ ขึ้นไป ขอให้ได้รับกระแสแห่งความเมตตานี้โดยทั่วกันเทอญ

อานิสงส์ของการแผ่เมตตาเป็นประจำ

1. หลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข จิตใจจะไม่ฟุ้งซ่าน ไม่มีฝันร้าย
2. เป็นที่รักของมนุษย์และอมนุษย์ เทวดาคุ้มครอง ใบหน้าผ่องใส
3. จิตเป็นสมาธิได้ง่าย เพราะจิตที่เปี่ยมด้วยเมตตาจะอ่อนโยนและสงบเร็ว
4. ระงับเวรกรรมช่วยผ่อนหนักเป็นเบา ลดแรงอาฆาตจากเจ้ากรรมนายเวร

ขณะสวดให้ทำใจให้เบาที่สุด นึกถึงภาพแสงสว่างสีขาวนวลแผ่ออกจากกลางอก กระจายออกไปไม่มีที่สิ้นสุดเหมือนระลอกคลื่นน้ำ