กินอาหารตามธาตุ เน้นความสมดุลร่างกาย

ข่าว

    กินอาหารตามธาตุ เน้นความสมดุลร่างกาย

    ไทยรัฐออนไลน์

    1 ส.ค. 2563 06:05 น.

    เดี๋ยวนี้หลายคนหันมารักสุขภาพกันมากขึ้น นอกจากเลือกทานอาหารอาหารคลีน หรือผัก ผลไม้ การทานอาหารที่ถูกกับธาตุก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่คนรักสุขภาพมักเลือกกัน กินแบบไหนเข้ากับธาตุตัวเองกินแล้วดี horoscope ไทยรัฐออนไลน์เอามาฝากแล้ว เช็กเลย 

    -ธาตุดิน-


    คนที่เกิด ธาตุดิน ซึ่งมักจะเกิดในช่วงเดือน “พฤศจิกายน ธันวาคม มกราคม” คนที่เกิดธาตุนี้มักมีความหนักแน่นมั่นคง รูปร่างสูงใหญ่ อาหารที่เหมาะสมสำหรับชาวธาตุดินมักจะเป็นอาหารที่มีรส “หวาน มัน เค็ม” เช่น ข้าวซอยไก่ กล้วยบวชชี ฝรั่ง

    -ธาตุน้ำ-

    และสำหรับคนที่มีบุคลิก นิ่งๆ เยือกเย็น รูปร่างสมส่วน สันนิษฐานได้เลยว่าคุณอาจเป็นคน ธาตุน้ำ และเกิดในช่วงเดือน “สิงหาคม กันยายน ตุลาคม” อาหารที่เหมาะควรเป็นอาหารที่มี “รสเปรี้ยว” เช่น ยำมะม่วง ตำมะยม สับปะรด มะม่วงดอง ลูกชิด


    -ธาตุลม-

    คนที่เกิดในช่วงเดือน “พฤษภาคม มิถุนายน กรกฎาคม” และมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และอ่อนไหวอยู่เสมอ คุณอาจจะเป็นชาวธาตุลมก็ได้ เพราะคนธาตุลมมักเป็นคนที่ไม่ชอบหยุดนิ่งและเคลื่อนไหวเหมือนกับสายลม อาหารที่เหมาะสำหรับคนธาตุนี้จะเป็น “อาหารรสเผ็ด” เช่น เต้าฮวยน้ำขิง ยําตะไคร้


    -ธาตุไฟ-

    ถ้าคุณเป็นคนที่มี อารมณ์ร้อน ใจร้อน และเกิดช่วง “กุมภาพันธ์ มีนาคม เมษายน” แสดงว่าคุณอาจจะเป็นคนธาตุไฟ คนธาตุไฟเป็นคนที่มีระบบเผาผลาญอาหารดี อาหารที่ดีสำหรับคนธาตุนี้ควรมี “รสขม หวาน และมีฤทธิ์เย็น” เช่น ต้มจับฉ่าย เฉาก๊วย มูสมะม่วง และบิงซู

    ลองดูนะคะ ไม่ว่าจะเลือกรับประทานอาหารประเภทไหน ควรคำนึงถึงประโยชน์และคุณค่าของสารอาหารที่ได้รับ และที่สำคัญก็อย่าลืมหาเวลาไปออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกายกันด้วย.

    อ่านเพิ่มเติม...

    แท็กที่เกี่ยวข้อง

    ดวงดูดวงไทยรัฐอาหารดูดวงอาหารปรับธาตุกินอาหารตามธาตุ

    คุณอาจสนใจข่าวนี้

    thairath-logo

    ApplicationMy Thairath

    ios-app-logoandroid-app-logohuawei-app-logo
    Trendvg3 logo
    Sonp logo
    inet logo
    วันจันทร์ที่ 27 กันยายน 2564 เวลา 07:29 น.
    ติดต่อโฆษณาร่วมงานกับเราติดต่อเรา
    เกี่ยวกับไทยรัฐมูลนิธิไทยรัฐศูนย์ข้อมูลไทยรัฐบริการข่าวไทยรัฐ - App & SMSFAQศูนย์ช่วยเหลือนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขข้อตกลงการใช้บริการไทยรัฐโลจิสติคส์