กินอาหาร ผลไม้ตามธาตุ

ฟังทางนี้เซกชั่น horoscope ไทยรัฐออนไลน์ เราเอาเคล็ดลับการกินอาหารตามธาตุ กินผลไม้ตามธาตุมาให้รู้กัน มีอะไรบ้างไปดู

กรุ๊ป B

เป็นคนอ้วนง่าย เพราะร่างกายมีระบบย่อยดี แต่เผาผลาญไม่ดี เป็นภูมิแพ้ เป็นหวัดง่าย ที่สำคัญมักปวดตามข้อ แนะนำให้กินผลไม้ กล้วย มะละกอ องุ่น เป็นต้น จะรักษาสมดุล

กรุ๊ป A

ระบบย่อยทำงานไม่ดี หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกเนื้อ-นม กินอาหารมังสวิรัติ และควรเลือกรับประทานผักผลไม้เพิ่มกรด ได้แก่ สับปะรด เชอร์รี่ เป็นต้น

กรุ๊ป O

มีกรดในปริมาณมาก เหมาะกับการย่อยเนื้อสัตว์ ทว่าเผาผลาญไม่ดี  แนะนำผลไม้ที่มีกรดน้อยจะช่วยสร้างสมดุล เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ต่างๆ และเกรปฟรุต เป็นต้น

กรุ๊ป AB

สุดท้าย เป็นกรุ๊ปที่มีปัญหาภูมิคุ้มกันและมีกรดในกระเพาะต่ำ แนะนำให้กินผักผลไม้และเนื้อให้มีความสมดุลกัน ผลไม้ที่ถูกโฉลกกับกระเพาะได้แก่ พลัม สับปะรด ส้มโอ องุ่น และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เป็นต้น