เป็นอีกหนึ่งพระเอกที่ชอบออกกำลังกายอีกคนของวงการ สำหรับ หมาก ปริญ สุภารัตน์ ที่ล่าสุดมาร่วมสร้างความสนุก เต้นแอโรบิกธีมฮาโลวีนสุดคึกคักในกิจกรรม เบอร์ดี้ 3in1 ณ สวนเบญจสิริ หลังจากจบกิจกรรมเจ้าตัวได้เปิดใจถึงการออกกำลังกายของตัวเองที่ช่วงนี้ขยันลงสนามวิ่งเทรลกับ ณเดชน์ คูกิมิยะ ให้ได้เห็นอยู่บ่อยๆ พร้อมตอบประเด็นที่หลังณเดชน์ออกมาเปิดเผยเรื่องระบบฮอร์โมนแปรปรวนจากการลดน้ำหนักหักโหมว่า 

ยังไปกับพี่แอนทองประสมอยู่ไหม?

ออกกำลังกายเยอะมาก ไปตามถนนสาธารณะ คนเยอะมากๆ วิ่งเบียดกันสุดๆ แต่ดี คนหันมาสนใจรักสุขภาพกัน  พี่แอนไปวิ่งที่เชียงราย ไม่ได้ไปติดถ่ายงาน ครั้งหน้าๆ ตอนนี้ก็วิ่งกับแบ ลงเทลไว้ปีนี้ ปีหน้าก็มีไปด้วยกันอีก 



ซึ่งเราฟิตมาก ถ้าเทียบกับแบร์?

ก็ฟิต ก็ยอมรับว่าฟิต อย่างที่เห็นเราก็ดูแลตัวเอง เข้าฟิตเนส เข้ายิม

ออกกำลังกายกับแบร์บ่อยมาก?

หลังๆ นี้บ่อยมาก แต่ว่าไม่ได้ลงทุกรูป (ทุกวันไหม?) ไม่ๆ ผมถ่ายละคร (สนามเทรลครั้งหน้าโหดไหม?) อันใกล้ๆ นี้ เดือนหน้านี้ไม่โหด ลงไว้แค่ 10 กิโลเมตร แต่ปีหน้าจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

แบร์เคยให้สัมภาษณ์ว่าเคยลดน้ำหนักเพื่องาน ปรากฏฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน?

ใช่ๆ ทราบมาสักพักหนึ่งแล้ว ว่าเขาต้องกินยาตลอดไป ก็ถามเขาใช่เหรอ เขาบอกใช่พี่ ฮอร์โมนมันพัง มันเป็นด้วยโรคส่วนตัวอยู่แล้วมั้ง ก็เลยเป็นแบบนั้น ก็แค่เป็นหนึ่งปัจจัยในการออกกำลังกายหนักๆ พอเรารู้ปุ๊บเราก็ออกให้มันพอดีกับร่างกายของเรา

หลายคนเป็นห่วงนะ กลัวว่าจะเจอสถานการณ์เดียวกันไหม?

ไม่น่าๆ ผมไม่น่าจะออกหนักขนาดนั้น เขาออกกำลังกายหนักกว่าผมเยอะครับ

ปกติมีการตรวจร่างกาย หรือตรวจฮอร์โมนด้วยไหม?

ตรวจสุขภาพทุกปีครับ ไม่ได้เป็นอะไรมากมาย 

เราเป็นนักแสดงบางทีมีบทที่ต้องลีน หรือเพิ่มน้ำหนัก ส่งผลไหม?

ส่งผลไหมเหรอ มันอาจจะทำได้ แต่ก็ต้องมีขอบเขต มีระยะเวลาของมัน ก็ต้องเตรียมตัว เราคงไม่หักโหมขนาดนั้น แต่แบร์เขาทำเพื่อความทุ่มเทของเขา เขาอาจจะจำเป็น



มีไหม บทที่เคยรับมาว่าต้องอ้วนหรือผอม?

ที่ผ่านมายังไม่เคยมีนะ แต่อนาคตไม่แน่นะ (ก่อนหน้ามีไหม?) มีแค่ให้ไปลดน้ำหนัก ก็พี่แอนนี่แหละ

เราออกแนวจ้ำม่ำ?

ใช่ๆ เอ็นจอยอีดติ้ง ขึ้นง่ายลงง่าย (เรามีลิมิต?) ใช่ ก็พยายามบาลานซ์กับทุกอย่าง ไม่หักโหมจนเป็นนั่นนี่ เราไม่ต้องการแบบนั้น

แสดงความเป็นห่วงแบร์ยังไง?

ผมว่าวิธีการแก้ก็คือกินยา ตอนนี้ก็คือกินยา เขาก็ออกกำลังกายด้วย ศึกษาการออกกำลังกายอยู่เรื่อยๆ นะ ตอนนี้ก็วิ่งมาราธอน วิ่งเทรล ก็นิ่งไม่ได้

การออกกำลังกายของเราจะไปสุดที่ตรงไหน?

ผมว่าไม่สุดหรอกครับ เปลี่ยนไปเรื่อยๆ เราโตมากับการออกกำลัง ผมคิดว่าก็คงต้องออกกำลังกายตลอดไป


คลิกเพื่ออ่าน “ข่าวบันเทิงวันนี้”