"ณเดชน์ คูกิมิยะ" เปิดใจเล่าจุดเริ่มต้นเส้นทางสายฟิตเนส จากปมปัญหาอ้วนจนจำตัวเองไม่ได้ สู่การหักโหมออกกำลังกายและคุมอาหารสุดโต่ง จนร่างกายพัง ฮอร์โมนรวนหนักเหมือนคนวัย 60 และกลายเป็นโรคไทรอยด์ที่ต้องกินยาไปตลอดชีวิต
เจ้าตัวเผยเรื่องราวในรายการ On The Way With Chom เบื้องหลังรูปร่างที่หลายคนมองว่าสมบูรณ์แบบ แต่แลกมาด้วยบทเรียนราคาแพงในอดีต โดยย้อนกลับไปเกือบ 10 ปีในช่วงถ่ายละคร เจ้าตัวยอมรับว่ากินเยอะจนน้ำหนักพุ่งโดยไม่รู้ตัว พอกลับมาดูตัวเองในจอภาพยนตร์หรือละครก็ตกใจเพราะ "อ้วนมากจนจำตัวเองแทบไม่ได้" ประกอบกับมีคนทักเยอะ หลังปิดกล้องเจ้าตัวตัดสินใจเข้าฟิตเนสอย่างหนัก 3 เดือนเต็มโดยไม่มีวันพัก ตื่นตี 5 เพื่อออกกำลังกายทั้งคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง จนกลายเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้เสพติดการออกกำลังกายอย่างจริงจัง
ช่วงที่ร่างกายเปลี่ยนแปลงหนัก
ด้วยความที่ออกกำลังกายหนักเกินไป ประกอบกับลดน้ำหนักแบบผิด ๆ ช่วงที่ต้องลดจาก 80 กิโลกรัมให้เหลือ 70 กิโลกรัมภายใน 1 เดือน ณเดชน์กินอาหารวันละ 1,500 แคลอรีและกินแค่มื้อเดียว พร้อมกับออกกำลังกายหนักวันละ 3 รอบ
จุดเปลี่ยนของร่างกาย
พอหักโหมบ่อย ๆ เจ้าตัวไปพบแพทย์ปรากฎว่า ค่าฮอร์โมนเพศชาย วิตามิน เกลือแร่ และฮอร์โมนความเครียดพัง สรวนทั้งหมด ซึ่งทำให้ร่างกายตอนนั้นเหมือนกับคนอายุ 60 ทั้งที่อายุเพียง 30 กว่าเท่านั้น หนักที่สุดคือการเป็นโรคไทรอยด์ ทำให้ต้องกินยาปรับฮอร์โมนไทรอยด์ทุกเช้าไปตลอดชีวิต หากวันไหนโดสยาไม่ถึงจะมีอาการอ่อนเพลียและน้ำหนักตัวสวิงขึ้นลงนับสิบกิโลกรัม
คลิกอ่าน ข่าวบันเทิง เพิ่มเติม