กลับมาดูแลตัวเองจนหลายคนเอ่ยปากชมถึงความหล่อ สำหรับพระเอกหนุ่มสุดฮอต “เข้ม หัสวีร์” หลังออกกำลังกาย และงดแอลกอฮอล์ทำให้น้ำหนักลดลงมาถึง 8 กิโล ล่าสุดเจ้าตัวมาเปิดใจถึงความภูมิใจหลังกลับมาร่างทองอีกครั้งโดยเจ้าตัวเผยให้ฟังว่า
เป็นร่างที่ควรจะเป็นมาตั้งนานแล้ว จริงๆ เราไม่รู้ตัวเองซึ่งก่อนหน้านี้แค่รู้สึกว่าในการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะร่างไหนเราแค่รู้สึกว่า เราแข็งแรงดี เราอยู่แบบไหนเราก็ชอบในทุกรูปแบบของตัวเอง แต่ว่าพอมันเป็นในหุ่นนี้ ในร่างนี้ หลายๆคนเขาก็บอกว่าชอบที่ให้เป็นแบบนี้ เหมือนดูเด็กลง เหมือนดูเฟิร์มขึ้น หลายๆคนชอบ ลดลงมา 7 ถึง 8 กิโล แต่มันค่อยๆสะสมมาเรื่อยๆนะตั้งแต่ผมมีโปรเจกต์ถ่ายก่อนหน้านี้ก็ค่อยๆลด แล้วก็สะสมกล้ามเนื้อ ลดมาเรื่อยๆ มันก็ค่อยๆหายไป 3 เดือน 2 เดือน ประมาณนี้ 2 เดือนก็หายไปประมาณ 7 กิโล ถึง 8 กิโล ออกกำลังกาย ผมมีเทรนเนอร์เป็นเพื่อนด้วย เขาก็จะบอกวิธีการกิน การพักผ่อนแล้วก็ให้งดดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งจริงๆการดื่มแอลกอฮอล์ เป็นเรื่องที่ว่าสำคัญมากในการลดน้ำหนัก เพราะว่าพอหยุดไปเดือนนึงมันก็เห็นผลค่อนข้างที่จะชัดเจนว่าลดไป 2 กิโล 3 กิโลเลยในเดือนเดียว
แต่ก็ไม่ได้หยุดกิน ปกติผมจะดื่มทุกวัน เพราะว่าสังคมผมเยอะมากแล้วก็วันเกิดเพื่อน ก็ค่อนข้างที่จะเยอะ แล้วเรารู้สึกเราเป็นคนขี้เหงา เราก็ต้องออกไปหาเพื่อนหลายๆกลุ่ม มันก็มีการดื่มเป็นเรื่องปกติ แต่ช่วงที่เราต้องลดน้ำหนักจริงๆเราก็พยายามห้ามใจตัวเองออกไปก็กินน้ำเปล่าแทน แต่แค่มันมีโปรเจกต์ที่เราต้องทำจริงๆแล้วผู้ใหญ่ก็เริ่มเตือนบ่อยขึ้นเรื่อยๆ มันก็เลยทำให้เราต้องทำแล้วแหละ
“พี่หนิง ปณิตา” เขาจะภูมิใจมากอยากได้อะไรแม่ให้หมดเลย ให้รักษาภาพนี้ไว้ให้รักษาลุคนี้ไว้ให้ได้นานๆ จริงๆแม่เขาบอกมาโดยตลอด ว่าลดน้ำหนักให้แม่หน่อย ผมเองไม่เข้าใจว่าปั้นหุ่นที่มันพอดีสำหรับแม่ คือยังไง แค่ไหน เพราะผมพอใจแล้ว ผมชอบแบบหมี เวลาเราเดินไปไหนมันดูแบบน่าเกรงขาม ผมชอบตัวเองอยู่แล้วแค่อยากให้ทุกคนลองชอบตัวเองก่อนไม่ว่าจะเป็นใครที่เข้ามาคอมเมนต์อะไร ลองฝึกชอบตัวเองดูมันอาจจะดีในทุกรูปแบบของตัวเองผมชอบมากๆ มีความสุขกับตัวเองมากๆ อยู่แล้ว
คลิกอ่าน ข่าวบันเทิง เพิ่มเติม