"บิ๊ก-ณทรรศชัย" โชว์ที่มาซิกซ์แพ็กกล้ามสวย ช่วยสาว "ตั๊ก" หวานใจเป็นเทรนเนอร์ออกกำลังกาย

เห็นในละคร “ทะเลลวง” ทางช่อง 7 HD แว้บๆยั่วให้อยาก เลยตามไปส่องใน IG เห็นหนุ่ม บิ๊ก-ณทรรศชัย จรัสมาส ขยันถอดเสื้ออวดซิกซ์แพ็กเหลือเกิ๊น เรียกว่าหุ่นดีกว่าเมื่อก่อนแบบผิดหูผิดตา เลยอยากรู้ว่าซิกซ์แพ็กนี้ท่านได้แต่ใดมา วันนี้เจ้าตัวเลยพามาเฉลยให้เห็นกันจะจะไปเลย

หลังจากเม้าท์มอยกันพอหอมปากหอมคอ บิ๊ก ก็เริ่มโชว์สเต็ปบายสเต็ปของการออกกำลังที่ถูกต้อง “เราควรวอร์มร่างกายก่อนทุกครั้งครับ ผมจะเดินและวิ่งบนสายพาน จากนั้นก็มาขี่จักรยานเป็นการคาร์ดิโอ เพื่อให้ร่างกายรู้ตัวก่อนว่าเราจะเริ่มออกกำลังแล้วนะ” และพอวอร์มอัปจนเครื่องร้อนแล้ว บิ๊ก ก็เริ่มมาที่เครื่องออกกำลังกายต่างๆ ซึ่งแต่ละเครื่องก็จะเน้นออกกำลังแต่ละสัดส่วนต่างกันไป ตั้งแต่ แขน ไหล่ ช่วงท้อง และขา เรียกว่ากว่าจะครบทุกอุปกรณ์ กินเวลาไปกว่าครึ่งชั่วโมง

บิ๊ก ยังเผยอีกว่า “ตอนนี้มีสถานการณ์โควิด-19 ทำให้เราต้องใส่ใจเรื่องความสะอาดมากๆ สำหรับอุปกรณ์ออกกำลังของที่นี่ เราจะทำความสะอาดทุกครั้งหลังมีคนเล่น” งานนี้เลยได้เห็น บิ๊ก กะแฟนสาว ตั๊ก ช่วยกันเช็ดถูอุปกรณ์ทุกอย่างด้วยแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้ออย่างขะมักเขม้น เห็นภาพนี้ก็การันตีได้ว่านอกจาก หนุ่มบิ๊กจะมีร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์มแล้ว หัวใจของเจ้าตัวเวลานี้ก็น่าจะฟู เอ๊ย ฟิตปั๋ง ด้วยเช่นกัน!

เม้าท์ชัด จัดทุกตอน ติดตามได้ที่ www.thairath.co.th/novel และ Facebook Fanpage : นิยายไทยรัฐ