ข่าว
100 year

ทุกข์จะได้รู้ว่าทุกข์ กิ๊ก ตื่นเช้านั่งสมาธิ

ไทยรัฐออนไลน์6 พ.ย. 2562 19:04 น.
SHARE

เลือกเส้นทางชีวิตตามที่ชอบ เพราะชีวิตต้องใช้ให้ดี กิ๊ก มยุริญ คิดดีแล้ว ขอเลือกทางธรรมนำใจไปตลอด ปาร์ตี้รั่วๆ พักไปนานหลายปีแล้ว แน่นอนว่าช่วงนี้ถ้าว่าง กิ๊กก็ชอบพุ่งไปที่ ถ้ำเกลือหิมาลายัณ อายุนานมากๆ นานถึง 250 ล้านปี อยู่ที่เสถียรธรรมสถาน แถววัชรพล

แต่ละคนหาความสุขแตกต่างกันไป สำหรับกิ๊กจะมีวิธีค้นหาสุขในรูปแบบไหน รีบไปอ่านกันเลย "สุขที่จะอยู่กับลมหายใจของตัวเอง เพราะลมหายใจเป็นสิ่งที่เป็นปัจจุบัน และเป็นเพื่อนดีที่สุด ระลึกรู้อยู่กับลมหายใจ วิธีการที่พระพุทธเจ้าสอน คือการเจริญสติ อยู่กับลม คือการหายใจเข้า หายใจออก จิตจดจ่ออยู่กับลมหายใจ

"กิ๊กจะตื่นมาทุกเช้านั่งสมาธิ อยู่กับลมหายใจ และชีวิตเราจะตื่นขึ้นมาเพื่อจะให้มีรอยยิ้ม มีความสุขมอบให้คนอื่น ทำทุกเช้าหรือก่อนนอน มันคือความสุขในการอยู่กับปัจจุบัน ฝึกอย่างต่อเนื่อง เราจะได้มีสติกับลมหายใจ ทุกข์จะได้รู้ว่าทุกข์ สุขก็จะได้รู้ว่าสุข".

อ่านเพิ่มเติม...

แท็กที่เกี่ยวข้อง

กิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ดารากับธรรมะถ้ำเกลือหิมาลายัณเสถียรธรรมสถาน แถววัชรพลกอสซิป

ข่าวแนะนำ

Most Viewed

คุณอาจสนใจข่าวนี้