ยิปซี คีรติ ลดน้ำหนักจนเป็นโรคทางจิต อาการหนักถึงกับนั่งร้องไห้ (คลิป)

เป็นอีกหนึ่งสาวที่มีหุ่นแซ่บ และเซ็กซี่สุดๆ จนหลายคนแอบอิจฉาในความสวยเป๊ะปังตั้งแต่หัวจรดเท่าอย่าง ยิปซี คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์ ที่ล่าสุดเจ้าตัวก็ออกมาโพสต์คลิปวิดีโอเพื่อแชร์ประสบการณ์ของตัวเองที่ครั้งหนึ่งเคยลดจนเป็นโรคทางจิต

โดย ยิปซี โพสต์คลิปผ่านอินสตาแกรมของตัวเอง โดยมีแคปชั่นว่า "ขอฝาก ปสก. ของเราไว้ เป็นอีกทางเลือกนึงเพื่อประกอบการตัดสินใจ ของคนที่กำลังพยายามลดน้ำหนัก / ดูแลตัวเองนะคะ.. ถ้ารู้สึกว่าคลิปนี้น่าจะเป็นประโยชน์กับใคร ฝากแชร์กันน้า"

ส่วนในคลิป เจ้าตัวก็ได้เปิดใจเล่าถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้นให้ทุกคนได้ฟังว่า "แชร์ประสบการณ์การไดเอตจนกลายเป็นโรคทางจิตค่ะ โอเคทุกคนก็คือยิปอะมีทำคลิปนึงไปก่อนหน้านะคะ ซึ่งเนื้อหาในคลิปนั้นได้มีการเมนชั่นเกี่ยวกับการที่ยิปไม่ชั่งน้ำหนัก ไม่คุมแคล อะไรก็ตามที่เป็นตัวเลขเป๊ะๆ ยิปก็พูดว่ายิปไม่เอา เพราะว่ายิปอะเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ดีมาก่อน ซึ่งวันนี้ยิปก็จะมาพูดขยายความถึงประสบการณ์นั้นนั่นแหละ

ก็เอ่อ... ทุกคนก็สามารถที่จะไปกูเกิลได้นะคะ คือคือมันเป็นอาการที่เรียกว่า Eating disorder นะคะ มันก็จะมีหลายประเภทมากเลย พวกแบบ Anorexia, Bulimia, Bing eating และเดี๋ยวนี้มันก็คงมีอะไรมาอีกเยอะมาก

ประสบการณ์ส่วนตัวของยิป อันนี้ก็คืออยากจะมาเล่าเพื่อที่จะเรียกว่าให้เป็นทางเลือกในการประกอบการตัดสินใจของคนที่กำลังไดเอต หรือพยายามที่จะดูแลรูปร่างตัวเองอยู่ละกัน

เมื่อก่อนตอนวัยรุ่นเคยคุมแล้ว พยายามที่จะวันนึงต้องกินไม่เกิน 800-900 แคล งดแป้งไม่กินแป้งเลย งดข้าวเย็นหลังหกโมงจะไม่กินอะไรแล้ว พอไปอยู่อเมริกาก็กลัวมาก เพราะของที่อเมริกามีแต่ของอ้วน ชีส พิซซ่า ก็กลัวอ้วน ตอนนั้นพยายามกินแต่แอปเปิล ตอนนั้นคือผอมมาก คือป่วยแหละ ทีนี้ช่วงที่มีอาการทางจิตเป็นยังไง

เมื่อก่อนยิปจะพยายามอดข้าวเย็น ขาดคาร์บ ออกกำลังกายหักโหมแบบหนักๆ เรียกได้ว่าเอาอะไรเข้าตัวน้อยที่สุด และเอาออกให้เยอะที่สุด เพื่อที่จะตื่นมาชั่งน้ำหนักแล้วตัวเลขลดลง สิ่งที่เกิดขึ้นในตอนนั้นคือจิตเราไปจดจ่อเกี่ยวกับว่า วันพรุ่งนี้เช้าที่ฉันจะตื่นขึ้นมาแล้วต้องเหยียบลงไปในตาชั่ง เลขจะลดลงมั้ย

ถ้าฉันพยายามขนาดนี้ สมมติวันนี้อดอาหารอย่างดี พรุ่งนี้ต้องลดลงดิ แต่ทุกคนเชื่อปะ บางทีมันไม่ลด แต่ที่แย่ไปกว่านั้นคือบางวันข้าวเย็นก็ไม่ได้กินแต่มันเพิ่ม ถึงจุดนั้นแหละมันเป็นจุดที่เรากลายเป็นประสาท เราเครียดมาก

เรื่องการทำอาหารกินเองทุกมื้อ กินคลีนจัดๆ จนทำให้เราเข้าสังคมไม่ได้เลย กลายเป็นคนกลัวอาหารปกติ ตอนนั้นเราไม่อยากเล่นโซเชียล เพื่อนนัดตอนนั้นเรารู้สึกอึดอัด

แล้วเคยกินคลีนแบบหนักๆ ด้วยนะ ร่างกายเรามันช็อก เหมือนพอเรากินคลีนสะอาดมากเลยโนโซเดียมอะไรก็ตาม แต่พอกินอาหารปกติแค่ไม่กี่มื้อ บวม โยโย่ขึ้นมาเลย

เราก็เลยรู้สึกว่า โอเค อะไรก็ตามที่มันเป็นวิถีชีวิตที่สุดโต่งจนเกินไป อะไรก็ตามที่ถ้าคุณคิดว่าคุณไม่สามารถที่จะทำสิ่งนี้ไปได้ตลอดชีวิตจริงๆ เราว่าอย่าทำเลย อะไรก็ตามที่สร้างความกดดันหรือความเครียดให้กับร่างกายมากเกินไป เราไม่ค่อยแนะนำ

มีคน DM มาเรื่องนี้เยอะมาก 'พี่ยิปต้องกินนั่นเท่าไร ต้องโปรตีนเท่าไร แคลเท่าไร คือมันทำให้เรารู้แหละว่า โอเค คนยุคปัจจุบันนี้สนในเรื่องการดูแลตัวเอง ซึ่งมันเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าเป็นไปได้เราก็ไม่อยากให้เขาจะต้องมาอยู่ในจุดที่เราเคยอยู่ ซึ่งมันไม่ใช่จุดที่ดีเลยอะทุกคน

เราใช้เวลานานมากกว่าที่จะก้าวออกมาจากจุดนั้นได้ กว่าจะตัดใจแล้วโยนเครื่องชั่งน้ำหนักทิ้ง เพราะว่าเราติดมาก ติดดูตัวเลขมาก ทุกเช้าถ้าเหยียบขึ้นไปแล้วเลขไม่ได้เป็นแบบที่ตัวเองพอใจเราร้องไห้นะ วันนั้นทั้งวันไม่มีความสุข เริ่มต้นทั้งวันไม่มีความสุขเลยเพราะว่าตัวเลขไม่ใช่แบบที่เราต้องการ

เราไม่อยากให้ความสุขของคุณมันมาถูกกำหนดเอาไว้ด้วยตัวเลขบนตาชั่ง หรือแม้กระทั่งรูปร่างหรืออะไรก็ตาม หาจุดสมดุลให้ดี เลือกอะไรที่เหมาะกับร่างกายของตัวเองจริงๆ และสุดท้ายดูแลสุขภาพจิตของตัวเองด้วย สำคัญมากๆ นะคะ

หมดแล้วค่ะ แค่อยากให้ทุกคนแบบสุขภาพดี และก็สุขภาพจิตดีด้วย ใครอยากจะให้มาแชร์เรื่องอะไรอีกก็ลองคอมเมนต์มานะคะ และก็หวังว่าคลิปนี้จะเป็นประโยชน์ให้กับคนที่เข้ามาดูนะคะ ขอบคุณค่ะ"