วันอังคารที่ 18 ธันวาคม พ.ศ. 2561
บริการข่าวไทยรัฐLogin
โรคกรดไหลย้อนภัยเงียบที่มาอย่างไม่รู้ตัว

โรคกรดไหลย้อนภัยเงียบที่มาอย่างไม่รู้ตัว

  • Share:

มีการวิจัยว่าคนอังกฤษประมาณ 40% เกิดความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก อึดอัดเรอออกมาหลังจากกินอาหารมื้อใหญ่ พบว่าโรคกรดไหลย้อนกำลังรุกคืบเข้ามาอย่างเงียบๆ นำไปสู่ปัญหาการกลืนอาหารและของเหลว, อาการเจ็บคอเสียงแหบ ไอเรื้อรัง และหากปล่อยไว้ในระยะยาวจะมีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งลำคอ เพราะกรดไม่ได้ขึ้นมาจากกระเพาะอาหารแล้วเข้าไปในหลอดอาหารเท่านั้น แต่ยังเกิดจากอาหารบางอย่างด้วย ซึ่งจะทำให้ระคายเคืองหลอดอาหาร เมื่อรวมปัจจัยด้านพฤติกรรมการดำเนินชีวิตอื่นๆ เช่น สูบบุหรี่ กินอาหารตอนดึก และความเครียดอันเป็นต้นเหตุของการปล่อยฮอร์โมนที่สามารถเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร ทั้งหมดนี้นำไปสู่การเป็นกรดไหลย้อนได้ไม่ยาก

ผู้เชี่ยวชาญด้านหู จมูก คอในนิวยอร์ก ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ทำการวินิจฉัยและรักษาโรคกรดไหลย้อน โดยวางแผนการบริโภคอาหารที่ควรกินและควรหลีกเลี่ยงใน 28 วัน ซึ่งเป็นวิธีที่อาจจะช่วยให้ไม่เป็นโรคกรดไหลย้อน ส่วนอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงคืออาหารจำพวกของทอด อาหารแปรรูปบางชนิด รวมทั้งผัก ผลไม้ เครื่องดื่มที่มีค่าพีเอช (PH) หรือค่าความเป็นกรดเป็นด่างในระดับ 4 หรือต่ำกว่านั้น ควรงดสูบบุหรี่ และหันมากินผัก ผลไม้ที่มีเส้นใยเพื่อช่วยย่อย กินอาหารให้ได้ 3 มื้อโดยอาจจะเพิ่มมื้อเล็กๆสัก 2 มื้อในช่วงเวลาปกติ ไม่ควรกินอาหารหลังเวลา 19.30 น.

แต่หากมีสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังจะเป็นกรดไหลย้อนควรพบแพทย์ทันที.

คุณอาจสนใจข่าวนี้

คุณอาจสนใจข่าวนี้