วันอาทิตย์ที่ 19 สิงหาคม พ.ศ. 2561
บริการข่าวไทยรัฐ

ข่าว

วิดีโอ


เรื่องน้ำๆ ที่คุณควรรู้

โดย Women's Health

หากจะให้แจกแจงว่า นํ้าสามารถรักษาสมดุลให้อวัยวะใดบ้างในร่างกายคนเรา คงต้องใช้เวลาเกือบทั้งชีวิตเพื่ออ่านตั้งแต่ต้นจนจบ แต่ถ้าจะยกให้นํ้าเป็นพระเอกโดยมีบทบาทเด่นในเรื่องการรักษาสมดุล คงต้องยกให้กับหัวข้อดังต่อไปนี้

นํ้ากับระบบหายใจ

ในแต่ละวันเราอาจต้องสูญเสียนํ้าโดยไม่รู้ตัวจากการหายใจออกราว 400 ซีซี นั่นเพราะนํ้าเป็นส่วนสําคัญในการหายใจ การหายใจของหมู่เฮาแต่ละครั้ง ร่างกายจะนำออกซิเจนเข้าไปในปอด แต่ขณะเดียวกันก็ไล่คาร์บอนไดออกไซด์ออกไป ดังนั้น จึงจำเป็นมากที่ปอดจะต้องชุ่มชื้นอยู่เสมอ

นํ้ากับไต

นํ้าสามารถป้องกันอาการไตวายได้ เพราะไตมีหน้าที่ขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย เช่น ขับกรดยูริค ยูเรีย และกรดแลคติค ซึ่งสามารถละลายได้ในนํ้า ถ้าร่างกายคนเรามีนํ้าผ่านไตไม่เพียงพอ ของเสียดังกล่าวจะถูกขับออกไม่หมด เป็นผลให้ไตต้องทำงานหนักและเผาผลาญไขมันได้น้อยลง ร่างกายจึงสะสมของเสียไปเรื่อยๆ จนกระทั่งเกิดภาวะไตพิการหรือไตวาย

ที่มา – Women’s Health Thailand
www.womenshealththailand.com 
www.instagram.com/womenshealththai 

หากจะให้แจกแจงว่า นํ้าสามารถรักษาสมดุลให้อวัยวะใดบ้างในร่างกายคนเรา คงต้องใช้เวลาเกือบทั้งชีวิตเพื่ออ่านตั้งแต่ต้นจนจบ แต่ถ้าจะยกให้นํ้าเป็นพระเอกโดยมีบทบาทเด่นในเรื่องการรักษาสมดุล 25 ก.พ. 2560 14:41 27 ก.พ. 2560 15:44 ไทยรัฐ