วันเสาร์ที่ 8 ธันวาคม พ.ศ. 2561
บริการข่าวไทยรัฐLogin
บุคคลวิกลจริต ไม่ชอบออกกำลัง

บุคคลวิกลจริต ไม่ชอบออกกำลัง

  • Share:

การสำรวจประชาชนจำนวนไม่ต่ำกว่า 2 แสนคน ในชาติต่างๆ 50 ชาติ ได้พบว่าผู้ที่มีอาการวิกลจริต มักจะขาดกิจกรรมการออกกำลังกาย ตามที่องค์การอนามัยโลกได้ตั้งเกณฑ์เอาไว้ สำหรับบุคคลปกติ น้อยกว่ากันถึง 2 เท่า

ผลการค้นพบทำให้นักวิจัยของมหาวิทยาลัยคิงส์คอลเลจ ลอนดอน และมูลนิธิเซาท์ลอนดอน และโมสลีย์ ในอังกฤษ ต่างขวนขวายเพื่อจะหาอุปสรรคอันขวางกั้น ผู้ที่มีอาการของโรคจิตต่างๆ ได้มีกิจกรรมการออกกำลัง มีระดับเท่าเทียมกับคนปกติธรรมดาได้

กิจกรรมดังกล่าวก็จะหาการช่วยเหลือคนเหล่านี้ ให้ขยันขันแข็งขึ้น ในที่สุดจะช่วยให้เขามีสุขภาพ และจิตใจเป็นปกติขึ้น โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่มีอาการทางโรคจิต มักจะอายุสั้นไม่ถึง 15 ปี เหมือนกับคนทั่วไป ส่วนใหญ่เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด

ตามกฎขององค์การอนามัยโลก ได้แนะนำไว้ว่า ผู้ใหญ่อยู่ในวัย ที่มีอายุ 18-64 ปี ควรจะออกกำลังระดับปานกลางถึงหนัก เป็นเวลาไม่ต่ำกว่าอาทิตย์ละ 150 นาที ตั้งแต่การเดิน ขี่จักรยาน ทำงานบ้าน หรือเล่นกีฬา การขาดการออกกำลังเป็นสาเหตุทำให้เสียชีวิตด้วยสาเหตุที่หลีกเลี่ยงได้สูงเป็นอันดับ 4 เทียบเท่ากับการสูบบุหรี่.

คุณอาจสนใจข่าวนี้

คุณอาจสนใจข่าวนี้