วันพฤหัสบดีที่ 26 เมษายน พ.ศ. 2561
บริการข่าวไทยรัฐ

ข่าว

วิดีโอ

คนไทยติดเน็ตนอนน้อยอ้วนฉุ! อยากลดน้ำหนัก 7โลแต่ทำไม่ได้

นายซาลูน ธรรม ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร เอไอเอ ประเทศไทย เปิดเผยถึงผลสำรวจดัชนีด้านสุขภาพ เฮลธ์ตี้ ลิฟวิ่ง อินเด็กซ์ 59 ของเอไอเอจาก 15 ประเทศในเอเชีย-แปซิฟิก ว่า แม้คนไทยมีคะแนนการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพสูงขึ้นอยู่อันดับ 4 แต่คนไทยส่วนใหญ่วัยทำงาน 76% กลับรู้สึกว่าสุขภาพตนเองไม่ดีเท่ากับ 5 ปีก่อน โดยเฉพาะปัญหาน้ำหนักตัว ซึ่งคนวัยทำงาน 62% ต้องการลดน้ำหนักตัวลงเฉลี่ยคนละ 7.1 กก. เนื่องจากมี 42% เสี่ยงเป็นโรคอ้วน หรือเป็นโรคอ้วนแล้ว ขณะเดียวกันคนไทยทั่วไปที่มีค่าเฉลี่ยดัชนีมวลกายปกติก็ต้องการลดน้ำหนักเพื่อแลกกับความสวยงาม “คนไทยวัยทำงานรู้ดีว่าสามารถทำให้ตนเองมีสุขภาพดีกว่าเดิม หรือลดน้ำหนักได้ตามที่ต้องการ แต่ส่วนใหญ่ยังไม่ได้ลงมือทำหรือทำไม่ได้ เนื่องจากมีปัญหาพฤติกรรมการกิน เช่น รับประทานขณะทำกิจกรรมอื่นๆ รับประทานของขบเคี้ยวที่ไม่ดีต่อสุขภาพ รับประทานอาหารขณะเดินทางและรับประทานอาหารเย็นใกล้เวลานอน”

นายซาลูนกล่าวต่อว่า อีกปัญหาใหญ่ที่คุกคามการใช้ชีวิตของคนไทย คือ การใช้เวลากับอินเตอร์เน็ตที่ไม่ใช่เรื่องงานมากเกินไป โดยคนไทยเฉลี่ยใช้เวลาท่องโลกออนไลน์มากกว่า 5 ชั่วโมงต่อวัน และมีการใช้อินเตอร์เน็ตถึง 75% สูงสุดในภูมิภาคซึ่งมีค่าเฉลี่ยเพียง 57% และแม้คนส่วนใหญ่ทราบดีว่าสิ่งนี้มีผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพ ทำให้มีเวลาออกกำลังกายและพักผ่อนนอนหลับน้อยลง รวมถึงไม่ดีต่อสรีระร่างกาย แต่การเปลี่ยนแปลงอาจทำได้ยาก และมีแนวโน้มเสพติดอินเตอร์เน็ตเพิ่มสูงขึ้น เพราะมีอุปกรณ์เชื่อมต่ออินเตอร์เน็ตเป็นของตนเอง นอกจากนี้ ยังพบว่าคนไทยที่อยู่ในวัยทำงานส่วนใหญ่มีปัญหาเรื่องการนอนไม่เพียงพอ โดยแต่ละวันใช้เวลานอนหลับเพียง 6.3 ชั่วโมงต่อคืน น้อยกว่าความต้องการนอนหลับ 7.7 ชั่วโมงและเมื่อเทียบกับประเทศอื่น ไทยยังนอนน้อยที่สุดเป็นอันดับที่ 2 ของภูมิภาค รวมถึงต่ำสุดในกลุ่มประเทศที่สำรวจทั้ง 15 ประเทศทั่วเอเชียอีกด้วย.

นายซาลูน ธรรม ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร เอไอเอ ประเทศไทย เปิดเผยถึงผลสำรวจดัชนีด้านสุขภาพ เฮลธ์ตี้ ลิฟวิ่ง อินเด็กซ์ 59 ของเอไอเอจาก 15 ประเทศในเอเชีย-แปซิฟิก ว่า แม้คนไทยมีคะแนนการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพสูงขึ้นอยู่อันดับ 4 16 ส.ค. 2559 23:50 ไทยรัฐ