วันอังคารที่ 18 ธันวาคม พ.ศ. 2561
บริการข่าวไทยรัฐLogin
นอนกลางวันนานอาจพานอายุสั้น

นอนกลางวันนานอาจพานอายุสั้น

  • Share:

แพทย์สมาคมโรคหัวใจ สหรัฐอเมริกา ได้กล่าวเตือนว่า นอนเวลากลางวันนานเกินควร เลย 40 นาทีขึ้นไป อาจจะก่อให้เกิดอันตราย ของการเสียชีวิตก่อนเวลาอันควรได้ สมาคมได้กล่าวบอกหลังจากที่ได้ศึกษาการหลับนกในตอนกลางวันของคนอเมริกัน ไม่ต่ำกว่า 300,000 คน พบว่าการกระทำเช่นนั้น จะเกิดผลร้ายเกี่ยวกับไฟธาตุขึ้น เช่น พวกโรคอ้วน โรคความดันโลหิต และโรคไขมันในเลือดสูง รายงานกล่าวว่า ไม่ว่าการงีบหลับในช่วงเวลาสั้นๆ จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ถ้าหากนานเกิน 40 นาทีขึ้นไป มันกลับเสียหายต่อสุขภาพ ซึ่งอาจจะทำให้เสียชีวิตก่อนเวลาอันควรได้ เพราะเหตุว่าถ้าหากนอนนาน ร่างกายจะคิดว่า เราจะหลับยาว จึงไม่ได้เตรียมตัวตั้งจังหวะไฟธาตุ ไว้ให้เตรียมรับกับเมื่อเราตื่น ซึ่งหากเป็นการนอนหลับช่วงสั้นๆ มันจะไม่เกิดปฏิกิริยาอย่างใด ดร.โทโมไฮ ทามาดะ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การได้รู้ได้เข้าใจความเกี่ยวพันระหว่างการนอนกลางวัน และไฟธาตุอาจจะทำให้พบหนทางการรักษาอย่างใหม่ โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับไฟธาตุ ซึ่งกำลังมีปริมาณเพิ่มขึ้นอย่างคงที่ตลอดทั่วโลก.

คุณอาจสนใจข่าวนี้

คุณอาจสนใจข่าวนี้