5 นิสัยที่เราควร “หยุด” เสียแต่วันนี้

ข่าว

    5 นิสัยที่เราควร “หยุด” เสียแต่วันนี้

    Nuttaputch

    3 ธ.ค. 2558 10:30 น.

    ถ้าจะว่าไปแล้ว คนเราเองก็มักมีนิสัยที่ติดตัวเรามาโดยไม่รู้ตัว หลายๆ อย่างเกิดจากการสะสมของประสบการณ์ หรือการบ่มเพาะจากสิ่งแวดล้อมจนกลายเป็นการหล่อหลอมพฤติกรรม แน่นอนว่าหลายๆ พฤติกรรมก็เป็นเรื่องดี แต่บางอย่างก็อาจจะไม่ใช่เรื่องดีเท่าไรนัก

    และเมื่อเราพูดถึงนิสัยเสียๆ ที่เรามักจะเผลอทำกันนั้น เราก็จะเห็นมีหลายอย่างอยู่เหมือนกัน ซึ่งถ้าเราสามารถหยุดนิสัยเหล่านี้ได้แล้ว มันก็อาจจะสร้างโอกาสและปรับปรุงตัวเราได้มากพอสมควรทีเดียว บทความวันนี้ผมเลยลองหยิบนิสัยบางอย่างที่เรามักจะทำกันแล้วอาจจะถึงเวลาที่จะ “หยุดได้แล้ว” ล่ะนะครับ

    1. หยุดแคร์คนอื่นมากเกินไป

    การแคร์คนอื่นเป็นเรื่องดี ไม่ว่าจะเห็นอกเห็นใจ หรือการเอาใจเขามาใส่ใจเรา แต่หลายๆ คนมักจะแคร์จนเกินความพอดีจนกลายเป็นว่าต้องเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ถูกใจคนอื่น กลายเป็นว่าลดความสำคัญของตัวเองและให้คนอื่นมากกว่า การแคร์คนอื่นควรจะอยู่ในระดับที่พอดีและไม่เสียตัวตนของตัวเองเกินไป

    2. หยุดเปรียบเทียบกับคนอื่น

    หนึ่งในนิสัยที่น่ากลัวของมนุษย์เราโดยไม่รู้ตัวคือการเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นอยู่เรื่อยๆ ไม่มากก็น้อย ซึ่งการไปเปรียบเทียบกับคนอื่นนี้หลายๆ ครั้ง นำมาสู่ความรู้สึกแย่ๆ ให้กับตัวเอง หรือมองว่าตัวเองไม่ดีเท่ากับคนอื่นซึ่งสุดท้ายกลายเป็นการสร้างปมด้อยไปโดยไม่รู้ตัว หลายๆ คนกลายเป็นซึมเศร้า ถ้าหนักๆ เข้าก็กลายเป็นอิจฉาไปเสียอีกต่างหาก ทางที่ดีคือการมองเห็นคนอื่นแล้วเรียนรู้จากสิ่งต่างๆ แต่ไม่ใช่เป็นการเปรียบเทียบเพื่อเอาชนะหรือต้องการจะเหนือกว่า

    3. หยุดหาข้ออ้างให้ตัวเอง

    อีกพฤติกรรมที่เรามักจะทำเวลาจะผัดวันประกันพรุ่งนั้นคือการหาข้ออ้างต่างๆ นานามาบอกตัวเอง เช่นไม่มีเวลาบ้าง ไม่ว่างบ้าง มันยากเกินไปสำหรับฉันบ้าง ฯลฯ พอคิดไปแบบนี้มากๆ เข้าก็กลายเป็นตีกรอบตัวเอง ปิดโอกาสที่จะเกิดขึ้นเพราะเราก็มักจะเลือกทางที่สบายกว่า ทางที่ไม่ต้องลำบาก ทางที่ไม่ต้องเปลี่ยนแปลงโดยพยายามหาเหตุผลโน่นนี่มาบอกตัวเองอยู่เรื่อยๆ ซึ่งนานวันไปก็คงไม่ดีเป็นแน่

    4. หยุดจมกับความผิดพลาดในอดีต

    อดีตเราแก้ไขมันไม่ได้ แต่อดีตที่ไม่ดีมักจะถูกจดจำมากกว่าอดีตที่ประทับใจเป็นธรรมดา ความผิดพลาดในชีวิตมักจะตามมาหลอกหลอนเราได้อยู่เรื่อยๆ แต่ถ้าเราจับจดกับมัน ฝังใจกับมันชนิดไม่ยอมปล่อยและไม่อยู่กับปัจจุบัน ชีวิตเราเองก็คงไม่สามารถเดินออกไปไหนได้เสียที การยอมรับว่าความผิดพลาดเป็นเรื่องปรกติที่จะเกิดขึ้นและเราต้องเรียนรู้จะอยู่กับมันให้ได้จึงเป็นสิ่งที่ควรทำมากกว่าจะมาคร่ำครวญหรือคิดย้ำไปย้ำมากับเรื่องเดิมๆ

    5. หยุดยึดติดกับความสำเร็จในอดีต

    นอกจากความล้มเหลวจะเป็นเรื่องที่เรามักยึดติดกันแล้ว ความสำเร็จก็ไม่ต่างกัน เพราะหลายๆ คนมักจะเผลอลำพองในความเก่งของตัวเอง ลำพองในตำแหน่งที่ตัวเองทำงานอยู่ ผลงานในอดีต คำเยินยอ ฯลฯ ซึ่งสิ่งเหล่านี้กลายเป็นเหมือนตัวที่ทำให้เราหลุดลอยไปจากความจริงในปัจจุบัน หลายๆ คนยึดติดกับอดีตที่รุ่งโรจน์จนไม่มองว่าปัจจุบันนั้นตัวเองไม่ได้เป็นแบบนั้นอีกแล้ว บางคนหลงไปกับความสำเร็จที่เคยสร้างจนไม่ได้มองว่าวันนี้ตัวเองไม่สามารถทำแบบนั้นได้อีกแล้ว ซึ่งคนที่ไม่อยู่กับความจริงในปัจจุบันก็ย่อมเสี่ยงที่จะพบกับความผิดพลาดกันได้ง่ายๆ นั่นเอง

    เอาจริงๆ นิสัยเสียๆ ที่คนเรามักเป็นกันยังมีอีกเยอะ วันนี้ผมลองหยิบบางสิ่งมาเตือนใจและหวังว่าเราจะเริ่ม “หยุด” กันแล้วนะครับ

    อ่านเพิ่มเติม...

    แท็กที่เกี่ยวข้อง

    คุณอาจสนใจข่าวนี้

    thairath-logo

    ApplicationMy Thairath

    ios-app-logoandroid-app-logohuawei-app-logo
    Trendvg3 logo
    Sonp logo
    inet logo
    วันอาทิตย์ที่ 24 ตุลาคม 2564 เวลา 17:12 น.
    ติดต่อโฆษณาร่วมงานกับเราติดต่อเรา
    เกี่ยวกับไทยรัฐมูลนิธิไทยรัฐศูนย์ข้อมูลไทยรัฐบริการข่าวไทยรัฐ - App & SMSFAQศูนย์ช่วยเหลือนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขข้อตกลงการใช้บริการไทยรัฐโลจิสติคส์