หนีการนั่งนาน ต่อต้านโรคหัวใจ

ข่าว

    หนีการนั่งนาน ต่อต้านโรคหัวใจ

    ไทยรัฐฉบับพิมพ์

      1 ธ.ค. 2558 12:01 น.

      ถ้าหากท่านเป็นคนเจ็บป่วย เกี่ยวกับโรคหัวใจอยู่แล้ว ควรสังวรไว้ว่า พยายามลุกขึ้น เดินเอาแรงทุกๆครึ่งชั่วโมง ด้วยเหตุว่านักวิจัยได้เจอว่า ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ หากนั่งมากๆแล้ว บ่อนทำลายสุขภาพ ถึงหากว่าจะออกกำลัง ก็ไม่สามารถชดเชยได้

      อาจารย์สเตฟานี ลินช์ มหาวิทยาลัยออตตาวา แห่งแคนาดา ได้กล่าวว่า การจำกัดเวลานั่งให้น้อยที่สุด สำคัญพอๆกับเวลาที่เราออกกำลัง การนั่งไม่ว่าจะเวลาดูทีวี อยู่หน้าคอมพิวเตอร์ แม้แต่ขับรถ ล้วนแต่เป็นการกระทำที่ควรจะห่างเหินกับมันให้มาก

      คณะนักวิจัยมหาวิทยาลัยแคนาดา ได้ความรู้จากการศึกษา คนไข้โรคหัวใจและหลอดโลหิต จำนวน 278 ราย และเปิดเผยรายงานการศึกษาอยู่ในวารสาร “วิธีป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด แห่งยุโรป”.

      อ่านเพิ่มเติม...

      วิดีโอแนะนำ

      ผวา! “ฝีดาษลิง” ระบาดครั้งแรกในโลก ไวรัสจากสัตว์สู่คน พบผู้ติดเชื้อแล้วในยุโรป-สหรัฐฯ
      05:17

      ผวา! “ฝีดาษลิง” ระบาดครั้งแรกในโลก ไวรัสจากสัตว์สู่คน พบผู้ติดเชื้อแล้วในยุโรป-สหรัฐฯ

      thairath-logo

      ApplicationMy Thairath

      ios-app-logoandroid-app-logohuawei-app-logo
      วันพฤหัสที่ 19 พฤษภาคม 2565 เวลา 19:47 น.
      ติดต่อโฆษณาร่วมงานกับเราติดต่อเรา
      เกี่ยวกับไทยรัฐมูลนิธิไทยรัฐศูนย์ข้อมูลไทยรัฐบริการข่าวไทยรัฐ - App & SMSFAQศูนย์ช่วยเหลือนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขข้อตกลงการใช้บริการไทยรัฐโลจิสติคส์