วันเสาร์ที่ 8 ธันวาคม พ.ศ. 2561
บริการข่าวไทยรัฐLogin
วัยรุ่นสตรีออกกำลัง ให้คุณไปจนถึงแก่

วัยรุ่นสตรีออกกำลัง ให้คุณไปจนถึงแก่

  • Share:

สตรีที่เคยลงเล่นกีฬาที่เป็นทีมและออกกำลังมาตั้งแต่สมัยวัยรุ่น จะได้กำไรเป็นพิเศษ เมื่อตอนแก่ตัวลงไป จะเสี่ยงกับการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง และสาเหตุอื่นน้อยลง

นักวิจัยได้พบในการวิเคราะห์ว่า ยิ่งผู้หญิงได้ออกกำลังบ่อยๆ มาตั้งแต่ตอนรุ่น อาทิตย์หนึ่งนานไม่ต่ำกว่า 1.3 ชม. ก็ยิ่งได้อานิสงส์ตอนแก่ตัวยิ่งมากแค่นั้น

ผู้ช่วยศาสตราจารย์วิชาแพทย์ ของศูนย์วิชาโรคระบาดวิทยา แวนเดอบิลต์กล่าวว่า “การพบที่นับว่าเป็นหัวใจของเรื่องนี้ ก็คือ การออกกำลังสมัยแต่เมื่อยังวัยรุ่น จะส่งกุศลผลบุญมาให้จนถึงตอนแก่ได้” จนสามารถคำนวณออกมาเป็นตัวเลขได้ว่า สตรีที่ออกกำลังมาแต่วัยรุ่น จะเสี่ยงกับการตายด้วยโรคมะเร็งน้อยลงไปร้อยละ 16 และจากสาเหตุอย่างอื่นร้อยละ 15

ทีมนักวิจัยได้ศึกษาโดยอาศัยข้อมูลที่มาจาก ผู้หญิงชาวเซี่ยงไฮ้ 75,000 คน แต่ผลการศึกษา ก็สามารถนำไปใช้ได้กับสตรีทั่วไป.

คุณอาจสนใจข่าวนี้

คุณอาจสนใจข่าวนี้