'มิกค์' อวดหุ่นล่ำน่ากอด!ออกกำลังกายเพิ่มความฟิตปั๋ง

ข่าว

    'มิกค์' อวดหุ่นล่ำน่ากอด!ออกกำลังกายเพิ่มความฟิตปั๋ง

    ไทยรัฐฉบับพิมพ์

      1 มี.ค. 2558 05:30 น.

      อุ๊ย…ยรักแร้โผล่ คิคิ

      ปล่อยให้สาวแท้ สาวเทียมกรี๊ดกับหุ่นล่ำๆ มานานมาวันนี้ หนุ่ม มิกค์ ทองระย้า พระเอกนักบู๊ขวัญใจชาวสีม่วง จากละคร “คาดเชือก” และ “ลูกผู้ชายพันธุ์ดี” ทางช่อง 7 พร้อมเผยเคล็ด (ไม่) ลับหุ่นน่ากัด น่ากอดอาศัย วันว่างที่หาค่อนข้างยากสักกะนิด ปักหลักฟิตแอนด์เฟิร์ม ที่คลับฟิตเนส ม.เศรษฐสิริ งานนี้ “ทีมข่าวบันเทิง” ตามสังเกตการณ์

      เดินบนเครื่องชิลๆ
      เดินบนเครื่องชิลๆ
      ขอเพิ่มกล้ามแป๊บน้า...า
      ขอเพิ่มกล้ามแป๊บน้า...า


      ---หลังจากเปลี่ยนชุดพร้อมออกกำลังกาย หนุ่ม มิกค์ เริ่มต้นวอร์มเบาๆ ยืดเส้น จากนั้นก็จับอุปกรณ์ ไล่เรียงตั้งแต่ยกดัมเบล เล่นเวต ซิกอัพ ขยับตัวแต่ละที กล้ามเงี้ยปูดเด้งชะมัด...ดอิอิ มิกค์ ยังตั้ง หน้าตั้งตาออกกำลังกายกับเครื่องวิ่งบนลู่ สลับปั่นจักรยานอย่างเมามันส์ จังหวะพักให้น้ำ มิกค์ เปิดใจว่า ”ช่วงนี้มีเวลาน้อยเพราะละครเลยอาศัยออกกำลังกายในกองละครเพราะมีอุปกรณ์ในรถอยู่แล้ว พอหันมาออกกำลังกายบ่อยๆ บอดี้ดีขึ้นดูไม่ดูเก้งก้างเหมือนเมื่อก่อน ก็อยากฝากให้ทุกคนหันมาสนใจสุขภาพนะครับ”.

      ท่าจะสบายจริงจริ๊ง
      ท่าจะสบายจริงจริ๊ง
      ปั่นไปรับน้องมะนาวดีก่า!!
      ปั่นไปรับน้องมะนาวดีก่า!!
      'มิกค์' อวดกล้ามหญ่ายๆๆ
      'มิกค์' อวดกล้ามหญ่ายๆๆ


      ทีมข่าวบันเทิง

      อ่านเพิ่มเติม...

      แท็กที่เกี่ยวข้อง

      คุณอาจสนใจข่าวนี้

      thairath-logo

      ApplicationMy Thairath

      ios-app-logoandroid-app-logohuawei-app-logo
      Trendvg3 logo
      Sonp logo
      inet logo
      วันพฤหัสที่ 2 ธันวาคม 2564 เวลา 04:48 น.
      ติดต่อโฆษณาร่วมงานกับเราติดต่อเรา
      เกี่ยวกับไทยรัฐมูลนิธิไทยรัฐศูนย์ข้อมูลไทยรัฐบริการข่าวไทยรัฐ - App & SMSFAQศูนย์ช่วยเหลือนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขข้อตกลงการใช้บริการไทยรัฐโลจิสติคส์