ข่าว
100 year

'มิกค์' อวดหุ่นล่ำน่ากอด!ออกกำลังกายเพิ่มความฟิตปั๋ง

ไทยรัฐฉบับพิมพ์1 มี.ค. 2558 05:30 น.
SHARE

อุ๊ย…ยรักแร้โผล่ คิคิ

ปล่อยให้สาวแท้ สาวเทียมกรี๊ดกับหุ่นล่ำๆ มานานมาวันนี้ หนุ่ม มิกค์ ทองระย้า พระเอกนักบู๊ขวัญใจชาวสีม่วง จากละคร “คาดเชือก” และ “ลูกผู้ชายพันธุ์ดี” ทางช่อง 7 พร้อมเผยเคล็ด (ไม่) ลับหุ่นน่ากัด น่ากอดอาศัย วันว่างที่หาค่อนข้างยากสักกะนิด ปักหลักฟิตแอนด์เฟิร์ม ที่คลับฟิตเนส ม.เศรษฐสิริ งานนี้ “ทีมข่าวบันเทิง” ตามสังเกตการณ์

เดินบนเครื่องชิลๆ
ขอเพิ่มกล้ามแป๊บน้า...า


---หลังจากเปลี่ยนชุดพร้อมออกกำลังกาย หนุ่ม มิกค์ เริ่มต้นวอร์มเบาๆ ยืดเส้น จากนั้นก็จับอุปกรณ์ ไล่เรียงตั้งแต่ยกดัมเบล เล่นเวต ซิกอัพ ขยับตัวแต่ละที กล้ามเงี้ยปูดเด้งชะมัด...ดอิอิ มิกค์ ยังตั้ง หน้าตั้งตาออกกำลังกายกับเครื่องวิ่งบนลู่ สลับปั่นจักรยานอย่างเมามันส์ จังหวะพักให้น้ำ มิกค์ เปิดใจว่า ”ช่วงนี้มีเวลาน้อยเพราะละครเลยอาศัยออกกำลังกายในกองละครเพราะมีอุปกรณ์ในรถอยู่แล้ว พอหันมาออกกำลังกายบ่อยๆ บอดี้ดีขึ้นดูไม่ดูเก้งก้างเหมือนเมื่อก่อน ก็อยากฝากให้ทุกคนหันมาสนใจสุขภาพนะครับ”.

ท่าจะสบายจริงจริ๊ง
ปั่นไปรับน้องมะนาวดีก่า!!
'มิกค์' อวดกล้ามหญ่ายๆๆ


ทีมข่าวบันเทิง

อ่านเพิ่มเติม...

แท็กที่เกี่ยวข้อง

ฟรีสไตล์มิกค์ ทองระย้าออกกำลังกายเล่นเวตข่าวไทยรัฐฉบับพิมพ์ข่าวบันเทิงทีมข่าวบันเทิง

Most Viewed

คุณอาจสนใจข่าวนี้