ผลการวิจัยครั้งใหม่ชี้ว่าชั่วแค่การปรับปรุงการปฏิบัติตัวเสียใหม่ ไม่สูบบุหรี่ ออกกำลังให้มากขึ้น พยายามลดน้ำหนัก เพลาการดื่มเหล้ายาลง และกินอาหารให้ถูกส่วน จะสามารถหลีกหนีอันตรายของการเป็นโรคสมองเสื่อมได้มากถึง 1 ใน 3
ถ้าเป็นผู้ชายที่อายุระหว่าง 45-59 ปี หากประพฤติตัวได้ดีไม่ต่ำกว่า 4 ใน 5 ข้อ จะเลี่ยงหนีได้มากถึงร้อยละ 36
ศาสตราจารย์แคโลรีน อับราฮัม แห่งมหาวิทยาลัยเอดินเบอระ ค้นพบว่าในยามที่ยังไม่มีวิธีรักษา หรือให้กลับฟื้นคืนดีใหม่อีกได้ แต่ก็มีหลักฐานแสดงว่า ด้วยวิธีง่ายๆแต่ได้ผล ช่วยให้ลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ลงได้
“นอกจากนั้น ยังพบด้วยว่าการปรับเปลี่ยนเพื่อให้เราบรรลุผล ทำให้สมองดีนั้น ยังพิสูจน์ให้เห็นด้วยว่าทำให้หัวใจและโดยส่วนรวม ก็พลอยดีไปด้วย”อาจารย์ว่า.
อ่านเพิ่มเติม...
