วันศุกร์ที่ 15 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2562
บริการข่าวไทยรัฐLogin
'บีม-จารุวรรณ'ฟิตแอนด์ฟิน!! สร้างซิกซ์แพ็กสไตล์"ครอสฟิต"

'บีม-จารุวรรณ'ฟิตแอนด์ฟิน!! สร้างซิกซ์แพ็กสไตล์"ครอสฟิต"

  • Share:

ซาบายจุงเบย

อินกับน้ำเสียงแหบเสน่ห์ของศิลปินหญิง บีม–จารุวรรณ บุญญารักษ์ มานาน ล่าสุด สาวบีม มาพร้อมซิงเกิ้ลเพลง “นาทีเดียวอย่างกับสิบปี” ในอัลบั้มพิเศษ ดิ เอมตี้ รูม ค่ายเฟลโล่ว์ มิวสิค ซึ่งนอกเหนือ จากเสียงเพลงที่เจ้าตัวทุ่มเททั้งชีวิตแล้ว ยังทุ่มสุดตัวกับหลายๆเรื่อง รวมถึงเรื่องออกกำลังกาย โดยเฉพาะการออก กำลังกายสไตล์ใหม่แบบครอสฟิต ที่สาวบีมกำลังโปรดปราน โดย นัดแนะ “ทีมข่าวบันเทิง” ที่ Aspire Fitcorp ย่านอโศก งานนี้ บีม ในชุดเสื้อกล้าม-กางเกงวอร์มสุดเท่ เตรียมพร้อมสาธิตการออกกำลังกายในสไตล์ ครอสฟิต เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่เป็นโปรแกรมฝึกเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายโดยใช้ทักษะในการยกน้ำหนัก วิ่ง กระโดด ปีน และทุ่มสิ่งของแบบโอลิมปิก

กล้ามเนื้อจงมา
แข่งอวดกล้ามปู
คุยอารายกันจ๊ะ อิอิ

ต้องทำอย่างต่อเนื่องเซ็ตละ 15 นาที เมื่อทุกอย่างพร้อม บีม เริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพเบาๆ ยืดเส้นยืดสายพร้อมกับเทรนเนอร์หนุ่มกล้ามปู มุย มาช่วยดูแล จากนั้นก็จัดหนักทุกอุปกรณ์ ทั้งดึงเชือก บาร์เบล, ดรัมเบล, เมดิซีนบอล, โรล ฯลฯ ถึงแม้จะเรียกเหงื่อได้มากโข แต่สาวแกร่งกลับ หน้าตากระปรี้กระเปร่าโชว์ ความฟิตชนิดไม่มีทีท่าอ่อนล้าให้เห็น... ไม่แปลกใจเลยทำกล้ามเนื้อเป็นมัดๆ ซิกซ์แพ็กสุดเฟี้ยวแบบนี้ บีม เผยว่า “ที่บีมมาเล่นครอสฟิต เพราะเมื่อก่อนจะเสียเวลาอยู่หน้าจอคอมฯนานๆ จนสุขภาพแย่ เริ่มปวดหลัง เลยตัดสินใจเปลี่ยนสไตล์ดำเนินชีวิตใหม่ เลือก ออกกำลังกาย ฝึกไป ก็รู้สึกว่านอกจาก ผ่อนคลายก็สุขภาพแข็งแรงขึ้นเยอะเลยค่ะ” อืมมมม...ม ช่างเป็นสาวบ้าพลังตัวแม่...ว่าแต่หนุ่มๆเห็นแล้วจะกล้า “แหยม” มั้ยน้า...า อิอิ.

มันเบามว้าก...ก ?!
ใครก็ได้ช่วยหน่อย...ยคร้า
เครื่องเล่นตัวโปรด


ทีมข่าวบันเทิง

อ่านเพิ่มเติม...

คุณอาจสนใจข่าวนี้

คุณอาจสนใจข่าวนี้