วันอังคารที่ 20 พฤศจิกายน พ.ศ. 2561
บริการข่าวไทยรัฐLogin
เหนื่อยแต่คุ้ม!! 25 นาที เปลี่ยนชีวิตเป็นคนใหม่

เหนื่อยแต่คุ้ม!! 25 นาที เปลี่ยนชีวิตเป็นคนใหม่

  • Share:

วินาทีนี้ไม่มีใครไม่รู้จัก T25 โปรแกรมการออกกำลังกายหนักหน่วงเพื่อความฟิตกระชับรวดเร็วทันใจ ซึ่งกำลังฮิตฮอตไปทั่วบ้านทั่วเมือง แม้แต่คนขี้เกียจสุดๆ ก็ยังยอมขยับแข้งขยับขาลุกขึ้นเต้น T25 ทุกวัน วันละ 25 นาที เพราะกลัวตกกระแส

ด้วยความโด่งดังของ T25 นี่เอง จึงทำเอาสาวกเรียกร้องถามหาว่า “พี่ฌอน” เทรนเนอร์สุดล่ำผู้คิดค้นโปรแกรมขั้นเทพเป็นใครมาจากไหน “พี่ฌอน” คนที่คอยสั่งให้เต้นๆๆอย่าหยุดใน DVD ชุด Focus T25 มีชื่อจริงว่า “ฌอน ทอมป์สัน” หรือรู้จักในวงการว่า “ฌอน ที.” เป็นคนอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน เกิดวันที่ 2 พ.ค.1978 ปัจจุบันอายุ 36 ปี สูง 185 ซม. น้ำหนัก 79 กิโลกรัม เป็นคนนิวเจอร์ซีย์ สมัยเด็กๆเป็นนักกีฬาตัวยง ตั้งแต่อายุ 5 ขวบ ก็เริ่มเตะฟุตบอล, เล่นบาสเกตบอล และวิ่งแข่ง เนื่องจากคลั่งกีฬาเป็นชีวิตจิตใจ เขาจึงตัดสินใจเรียนต่อปริญญาตรีด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา ที่โรแวน ยูนิเวอร์ซิตี้ แต่ก็แอบเลือกสาขาการละครและการเต้นเป็นวิชาเสริม โดยรับจ็อบเป็นครูสอนแอโรบิก

ตอนเรียนจบปริญญาตรีใหม่ๆ “พี่ฌอน” เริ่มต้นอาชีพด้วยการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย จากนั้นจึงพัฒนาตัวเองขึ้นมาเป็นเพอร์ซันแนลเทรนเนอร์ และผู้จัดการฟิตเนสดังหลายแห่ง กระนั้นด้วยความที่หลงใหลการแสดงและการเต้น ทำให้เขาตัดสินใจเก็บกระเป๋าไปตามหาความฝันที่ลอสแอนเจลิส จนได้เป็นนักเต้นอาชีพและนักออกแบบท่าเต้นเต็มตัว เคยเป็นแดนเซอร์ให้กับนักร้องดังระดับโลก “มารายห์ แครี่” ขณะเดียวกัน ก็เป็นครูสอนฟิตเนสประจำอีคิวน็อกซ์ ฟิตเนส ซึ่งมีสมาชิกเป็นดารานักร้องดังของฮอลลีวูด

ประตูแห่งโอกาสได้เปิดกว้างต้อนรับเขา เมื่อถูกทาบทามจาก “บีช บอดี้” เจ้าพ่อธุรกิจวีดิโอสาธิตการออกกำลังกายที่บ้าน ให้มาร่วมทีมออกแบบท่าเต้น โดย “พี่ฌอน” แจ้งเกิดจากการออกแบบคิดค้นโปรแกรมออกกำลังกายรูปแบบใหม่ชุด “Hip-Hop Abs” และ “Insanity” ออกวางตลาดในปี 2006 และ 2007 ได้รับการยกย่องอย่างมาก เพราะสามารถปฏิวัติการออกกำลังกายให้เป็นเรื่องสนุก-บ้าคลั่ง-สะใจ-ไร้ขีดจำกัด แต่เห็นผลเกินคาด!! นอกจากจะใช้ท่าเต้นฮิปฮอปเข้ามาช่วยรีดเหงื่อ และเพิ่มความสนุก เขายังมีเทคนิคแพรวพราวทั้งบีบทั้งคั้นรีดพลังความอึด เพื่อดึงศักยภาพที่แฝงอยู่ในตัวทุกคนให้ออกมาเยอะที่สุด เรียกว่าเต้นไปด่าไป แต่สุดท้ายก็อยากจะเต้นให้หนักขึ้นอีก และท่ายากแค่ไหนก็สู้ตายเพื่อความผอมความฟิตทุกสัดส่วน งานนี้จึงทำยอดขายถล่มทลายทั่วอเมริกา แถมติดอันดับวีดิโอออกกำลังกายฮิตฮอตที่สุดในประวัติศาสตร์

ด้วยหุ่นล่ำบึ้กเต็มไปด้วยซิกซ์แพ็ก และรอยยิ้มอบอุ่นจริงใจ ทำให้ “พี่ฌอน” เป็นที่คลั่งไคล้ของสาวๆครึ่งค่อนโลก แต่น่าเสียดายที่ “พี่ฌอน” ชอบผู้ชาย และเพิ่งเปิดตัวว่าเป็นเกย์ เมื่อปลายปี 2012 โดยจูงมือแฟนหนุ่มที่แอบคบลับๆมานาน “สก๊อต บล็อกเกอร์” เข้าพิธีแต่งงานไปเรียบร้อยโรงเรียนชายรักชาย

ก็เพราะเคยอ้วนลงพุงมาก่อน ตอนช่วงเข้ามหาวิทยาลัยใหม่ๆ เขาจึงสาบานกับตัวเองหน้ากระจกว่า ชาตินี้จะไม่ยอมกลับไปอ้วนเด็ดขาด และจะใช้วิชาความรู้ความสามารถที่มีอยู่ทั้งหมด ช่วยให้ทุกคนห่างไกลความอ้วน และมีสุขภาพแข็งแรงขึ้น

การออกกำลังกายคือชีวิตจิตใจของ “พี่ฌอน” ขณะที่การเต้นเป็นความใฝ่ฝันของเขา การได้ออกแบบท่าเต้นใหม่ๆไปพร้อมกับการออกกำลังกาย จึงถือเป็นส่วนผสมที่ลงตัวที่สุด เขาเคยให้สัมภาษณ์ว่า ไม่มีอะไรจะแฮปปี้เท่ากับการได้เห็นคนรูปร่างเปลี่ยน และกลายเป็นคนใหม่ที่มั่นใจขึ้น มีชีวิตที่มีความสุขขึ้น ถึงคุณจะอายุ 50–60 ปี แต่ถ้าทุ่มเทออกกำลังกายอย่างหนักและจริงจัง ก็กลับไปเป็นสาววัยเลขสามได้สบายๆ สิ่งที่ผมฝันไว้คือ ทุกครั้งที่คนเห็นหน้าผม อยากให้พวกเขารู้สึกว่า ถึงเวลาต้องกลับบ้านออกกำลังกายแล้ว.

มิสแซฟไฟร์

คุณอาจสนใจข่าวนี้

คุณอาจสนใจข่าวนี้