ข่าว
100 year

เปิดไฟสว่างนอน เร่งความอ้วน

ไทยรัฐออนไลน์2 มิ.ย. 2557 08:05 น.
SHARE

สถาบันวิจัยมะเร็งของอังกฤษ พบสาเหตุของความอ้วนอันไม่คาดฝันว่า การนอนในห้องที่มีไฟสว่าง ทำให้คนเราอ้วนขึ้นได้อย่างรวดเร็ว

นักวิจัยได้พบว่า สตรีที่นอนมีแสงส่องสว่างไปทั่วห้องตอนกลางคืนพุงจะป่องออกมา แต่ยังไม่ได้หลักฐานว่า หากนอนปิดไฟ หรือใช้ม่านทึบกั้น จะป้องกันได้หรือไม่

ศาสตราจารย์แอนโธนี สเวิร์ดโลว์ กล่าวว่า อาจจะมีปัจจัยอื่นมาร่วมด้วย แต่ผลการศึกษาก็นับว่าน่าสนใจ สมควรจะมีการสืบสวนทางวิทยาศาสตร์กันต่อในวันหน้า

ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นเชื่อว่าสาเหตุอาจเป็นเพราะแสงไฟ ไปรบกวนนาฬิกาชีวภาพของร่างกายเข้า ที่รู้กันก็คือแสงจะไปขัดขวางการขับฮอร์โมนเมลาโทนินในสมอง ซึ่งช่วยให้นอนหลับ

นอกจากนั้นแสงยังมีอิทธิพลต่ออารมณ์ ตลอดจนความแข็งแรงของร่างกายและแม้แต่การย่อยอาหาร ในรอบระยะเวลา 24 ชม.

อ่านเพิ่มเติม...

แท็กที่เกี่ยวข้อง

ชื่นชีวิตเปิดไฟนอนความอ้วนแอนโธนี สเวิร์ดโลว์ฮอร์โมนเมลาโทนิน

ข่าวแนะนำ

Most Viewed

คุณอาจสนใจข่าวนี้