ข่าว
  • Thairath Talk
  • 100 year

    เปิดไฟสว่างนอน เร่งความอ้วน

    ไทยรัฐออนไลน์2 มิ.ย. 2557 08:05 น.
    SHARE

    สถาบันวิจัยมะเร็งของอังกฤษ พบสาเหตุของความอ้วนอันไม่คาดฝันว่า การนอนในห้องที่มีไฟสว่าง ทำให้คนเราอ้วนขึ้นได้อย่างรวดเร็ว

    นักวิจัยได้พบว่า สตรีที่นอนมีแสงส่องสว่างไปทั่วห้องตอนกลางคืนพุงจะป่องออกมา แต่ยังไม่ได้หลักฐานว่า หากนอนปิดไฟ หรือใช้ม่านทึบกั้น จะป้องกันได้หรือไม่

    ศาสตราจารย์แอนโธนี สเวิร์ดโลว์ กล่าวว่า อาจจะมีปัจจัยอื่นมาร่วมด้วย แต่ผลการศึกษาก็นับว่าน่าสนใจ สมควรจะมีการสืบสวนทางวิทยาศาสตร์กันต่อในวันหน้า

    ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นเชื่อว่าสาเหตุอาจเป็นเพราะแสงไฟ ไปรบกวนนาฬิกาชีวภาพของร่างกายเข้า ที่รู้กันก็คือแสงจะไปขัดขวางการขับฮอร์โมนเมลาโทนินในสมอง ซึ่งช่วยให้นอนหลับ

    นอกจากนั้นแสงยังมีอิทธิพลต่ออารมณ์ ตลอดจนความแข็งแรงของร่างกายและแม้แต่การย่อยอาหาร ในรอบระยะเวลา 24 ชม.

    อ่านเพิ่มเติม...

    แท็กที่เกี่ยวข้อง

    ชื่นชีวิตเปิดไฟนอนความอ้วนแอนโธนี สเวิร์ดโลว์ฮอร์โมนเมลาโทนิน

    ข่าวแนะนำ

    Most Viewed

    คุณอาจสนใจข่าวนี้

    thairath-logo

    ApplicationMy Thairath

    ios-app-logoandroid-app-logohuawei-app-logo
    Trendvg3 logo
    วันจันทร์ที่ 21 กันยายน 2563 เวลา 16:15 น.