วันเสาร์ที่ 21 กรกฎาคม พ.ศ. 2561
บริการข่าวไทยรัฐ

ข่าว

วิดีโอ

ออกกำลังประจำต่ออายุตนเองได้

การศึกษาค้นคว้าล่าสุด พบเข้าว่า การออกกำลังเป็นประจำ ไม่แต่เพียงอำนวยความผาสุกมาสู่ชีวิตเท่านั้น หากยังช่วยยืดอายุขัยคนเราออกไปได้นานถึง 5 ปี

ดร.มาร์ค ทาร์โนโปลสกี้ แพทย์เวชศาสตร์การกีฬาแคนาดา ยังเสริมด้วยว่า การออกกำลังประจำทำให้แก่ช้าลงด้วย

การศึกษายังได้บอกหนทางให้ว่า เหล่าผู้สูง อายุจะได้ประโยชน์สูงสุด หากสามารถออกกำลังเพื่อความทรหดอดทนกับเพื่อความต้านทานผสมกัน

เขาได้รายงานผลการศึกษาครั้งนี้ ต่อที่ประชุมแพทย์สมาคมเวชศาสตร์การกีฬาอเมริกัน.

การศึกษาค้นคว้าล่าสุด พบเข้าว่า การออกกำลังเป็นประจำ ไม่แต่เพียงอำนวยความผาสุกมาสู่ชีวิตเท่านั้น หากยังช่วยยืดอายุขัยคนเราออกไปได้นานถึง 5 ปี... 23 เม.ย. 2557 20:36 23 เม.ย. 2557 20:37 ไทยรัฐ