วันเสาร์ที่ 16 มีนาคม พ.ศ. 2562
บริการข่าวไทยรัฐLogin
แนะวิธีลดความเครียดทางการเมือง

แนะวิธีลดความเครียดทางการเมือง

  • Share:

อธิบดีกรมสุขภาพจิต แนะวิธีคลายความเครียดจากสถานการณ์ทางการเมืองและการเลือกตั้งในวันที่ 2 ก.พ.นี้...

นพ.เจษฎา โชคดำรงสุข อธิบดีกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ช่วงเวลานี้ประชาชนมีความเครียดและวิตกกังวลกับสถานการณ์การเลือกตั้งในวันที่ 2 ก.พ.นี้ ซึ่งจากการศึกษาของทางกรมสุขภาพจิตพบว่า ในการเผชิญกับภาวะวิกฤติทางการเมือง คนจะมีสุขภาพจิตดี มีความเครียดลดลง ต้องประกอบด้วยองค์ประกอบสำคัญ ได้แก่ การมีส่วนร่วมและไม่รุนแรง การมีส่วนร่วมมี 2 ทางเลือก คือ ไปเลือกตั้งและไม่ไปเลือกตั้ง ซึ่งเป็นสิทธิของแต่ละบุคคล และต้องอยู่ภายใต้ความไม่รุนแรง ซึ่งมี 4 แนวทาง คือ 1. ไม่สนับสนุนความรุนแรง 2. ไม่สร้างความรุนแรง 3.เฝ้าระวังความรุนแรง และ 4.เตรียมรับมือกับความรุนแรง ทั้งนี้ความคิดเห็นที่แตกต่างกันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ แต่ต้องเป็นไปด้วยการเคารพในสิทธิและบทบาทซึ่งกันและกัน ควรเปิดใจกว้าง ไม่มองคนที่เห็นต่างจากเราเป็นศัตรู ไม่ใช้ความ รุนแรงตัดสินเมื่อเห็นต่าง ที่สำคัญ รักษาสายสัมพันธ์ที่ดีให้คงอยู่ในครอบครัว ชุมชน และสังคม อย่าให้เรื่องของการเมืองเข้ามามีอิทธิพลมากเกินไปจนอยู่เหนือความสัมพันธ์.

อ่านเพิ่มเติม...

คุณอาจสนใจข่าวนี้

คุณอาจสนใจข่าวนี้