การดูแล "สุขภาพ" กลายเป็นเทรนด์มาแรงของ "ผู้หญิง" ยุคใหม่ โดยเฉพาะการ "ลดน้ำหนัก" ด้วยการกิน "มังสวิรัติ" นอกจากจะช่วยดูแลรูปร่างให้สวยเพรียวอยู่เสมอแล้ว ยังทำให้สุขภาพดีจากภายในอีกด้วย ไม่น่าแปลกใจที่เหล่าคนดังสาวสวยเมืองไทยหันมากินมังสวิรัติกันมากขึ้น
ไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ จะพาไปส่อง 3 คนดังสาวสวย หุ่นดี แถมยังชอบกินอาหาร "มังสวิรัติ" ซึ่งมีส่วนช่วยให้พวกสาวๆ คนดังเหล่านี้มี "สุขภาพ" ที่ดีจากภายในสู่ภายนอก
3 คนดังสาย "มังสวิรัติ"
1. ยิปโซ อริย์กันตา
สาวยิปโซเดินเข้าสู่ถนนสาย "มังสวิรัติ" มานานหลายปีแล้ว เริ่มต้นจากการเห็นเพื่อนในวงการกินมังสวิรัติ เธอเลยลองดูบ้าง จนรู้สึกว่า นี่คือทางที่ใช่! และปัจจุบันก็ยังคงเป็นสาว "มังสวิรัติ" เต็มตัว แม้จะไม่ได้เคร่งมาก (เพราะเธอยังกินไข่ไก่และเนื้อปลาบ้าง) แต่ก็ถือว่าเป็นคนที่มีวินัยในการกินมังสวิรัติเป็นประจำ
...
เธอเคยให้สัมภาษณ์กับไลฟ์สไตล์ไทยรัฐเมื่อหลายปีที่แล้ว เกี่ยวกับเมนูอาหารมังสวิรัติที่เธออยากแนะนำให้ลองกิน เราขอเอามาแชร์ให้ทราบกันอีกครั้ง
นอกจากอร่อย ย่อยง่าย และยังดีต่อ "สุขภาพ" เป็นเมนูที่กินแล้วไม่อ้วนอีกด้วย ช่วยให้สาวๆ ควบคุมน้ำหนักได้ผลดีขึ้น ซึ่งเมนูเหล่านั้น ได้แก่ มันเทศต้ม , น้ำผัก-ผลไม้ปั่นหรือแยกกาก, Banana ice cream (มีแค่กล้วย+ผงโกโก้), นมถั่วต่างๆ , ซูซิผัก อะโวคาโด ห่อสาหร่าย เป็นต้น
2. โย ยศวดี
ถัดมาเป็นสาวสวยหุ่นดี ดีกรีนางแบบและนักกีฬาไตรกีฬา โย ยศวดี ก็เป็นอีกหนึ่งสาวคนดังที่หันมากิน "มังสวิรัติ" ลด ละ เลิก การกินเนื้อสัตว์ปีก สัตว์บก แต่ไม่ได้เคร่งครัดมาก อาจจะมีทานเนื้อปลาหรือกุ้งบ้าง เป็นบางครั้ง โดยเธอให้เหตุผลในการหันมาทานมังสวิรัติว่า ไม่ชอบการฆ่า ไม่ชอบวิธีการที่คนกำหนดว่าสัตว์เป็นอาหาร
...
แต่มีแนวคิดส่วนตัวว่า มนุษย์น่าจะอยู่รอดด้วยการกินผัก กินพืช กินข้าวมากกว่า แต่นอกจากเหตุผลนั้นแล้ว เราว่าการกินมังสวิรัติยังทำให้เธอมี "สุขภาพ" ที่ดี แข็งแรง และไม่ทำให้อ้วน
...
3. นก ชลิดา
นก ชลิดา ตันติพิภพ (เถาว์ชาลี) อดีตนางสาวไทย ปี 2541 ก็เป็นสาวสวยอีกคนที่หันมารับประทานอาหารที่ดีมีคุณภาพ เพื่อ "สุขภาพ" ที่ดีอย่างยั่งยืน เธอไม่ได้เคร่งครัดว่าจะต้องเป็นอาหาร "มังสวิรัติ" เท่านั้น แต่เธอหมายรวมถึงอาหารทุกอย่าง ที่มีการผลิตจากต้นทางอย่างมีคุณภาพ เช่น อาหารออร์แกนิก ไร้สารพิษ และผ่านการปรุงอย่างดี ไขมันต่ำ โปรตีนสูง และเน้นผัก-ผลไม้ เป็นต้น
...
ที่มาภาพ : gyp.so, yoyossavadee, nokhealthso