วันพุธที่ 22 พฤศจิกายน พ.ศ. 2560
บริการข่าวไทยรัฐ

ข่าว

วิดีโอ

แค่ละอองก็เป็นหวัด ไขปริศนาเปียกฝน 3 สเตป ทำอย่างไรไม่ให้หวัดกิน

เคยใช่ไหม ตากฝนตลอดวันแล้วกลับมาเป็นหวัด คำถามก็คือมีวิธีแก้ไหมในช่วงฤดูแบบนี้ ไทยรัฐออนไลน์ทดลองแล้วนำมาบอกต่อรับประกันว่าเวิร์ก

ขั้นตอนแรก เมื่อถึงที่พักอาศัย แนะนำให้อาบน้ำ สระผมโดยเร็ว เพราะการเปียกฝน ไม่ใช่แค่น้ำ เพราะมันเป็นน้ำที่ชะเอาเชื้อมามากมายใส่เราด้วย นี่คือสาเหตุที่ทำให้เราป่วย นอกจากนี้ถ้าไม่สระผมหลังเปียกฝน ก็เสี่ยงจะเป็นเชื้อรา และรังแคได้ ดังนั้นเสียเวลาสระผมให้สะอาดสัก 2 รอบ พร้อมกับใช้ไดร์เป่าให้แห้ง พัดลมก็ได้ ให้แห้งสนิทก่อนนอน

ขั้นตอนที่ 2 หลังจากสระผม อาบน้ำแล้วหาผ้าห่ม หรือใส่เสื้อผ้าให้หนาๆ เพื่อเอาความอบอุ่นให้กับร่างกาย

ขั้นตอนสุดท้ายหาอะไรร้อนๆ เช่น โจ๊ก บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ชา โกโก้ จะสบายตัวขึ้น อย่างไรก็ดีหากทำตามขั้นตอนทั้งหมดนี้แล้วรู้สึกจะป่วย หลังจากนั้นก็ใส่ถุงเท้า นอนห่มผ้าให้หนาๆ

สุดท้ายถ้าตื่นมาแล้วไม่ไหว ไปหาหมอด่วน เพราะสมัยนี้โรครุนแรง.