advertisement

"ป๊อปอาย" วัยเซเวนอัพ กล้ามเนื้อยังแกร่ง

โดย ไทยรัฐออนไลน์ 19 ส.ค. 2556 08:00


ถ้าหากตัวการ์ตูนพระเอก “ป๊อปอาย” จะต้องแก่ลง เช่นเดียวกับคนเรา เขาก็จะกลายเป็นผู้เฒ่าที่มีอายุอานามปาเข้าไปได้ 75 ปีแล้ว และสำหรับคนวัยปูนนี้ หัวใจสำคัญของกล้ามเนื้อ จะขึ้นอยู่ที่พละกำลังของมันยิ่งกว่าขนาดกล้ามมัดโตๆเหมือนอย่างที่ ดร.ไมลีน ออเบอติน แลฮุแดร์ มหาวิทยาลัยมอนทรีล ค้นพบในการที่ศึกษามา

ดร.ไมลิีนได้พบว่า สตรีสูงอายุที่แข็งแรง วัย 50 ปีขึ้นไป ผู้ที่กล้ามเนื้อยังคงมีกำลังดี จะยังเคลื่อนไหวช่วยเหลือ ตัวเองในเวลาเดิน ลุกขึ้นจากเก้าอี้ และแม้แต่ขึ้นบันไดได้คล่องแคล่วกว่าคนมีกล้ามเนื้อมัดโต แต่ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรงได้ ระหว่าง 3-6 เท่า ซึ่ง ค้านกับสายตาของคนทั่วไป

“อย่าไปมองแต่เพียงรูปร่างผู้สูงอายุคนที่ดูผอมแห้งแรงน้อย แต่อาจจะมีกล้ามที่แข็งแรงกว่าคนวัยเดียวกันที่มีกล้ามมัดโตกว่ากันก็ได้” หมอไมลีนเตือน.

โหวตข่าวนี้
advertisement

คลิก

ติดตามรายการสด

พร้อมชมรายการย้อนหลัง
advertisement