พ่อแม่ยังไม่รู้ ลูกนอนมากเท่าใด - thairath.co.th
บริการข่าวไทยรัฐ

พ่อแม่ยังไม่รู้ ลูกนอนมากเท่าใด

มหาวิทยาลัยในนิวซีแลนด์พบว่าพ่อแม่ทุกวันนี้ยังไม่สู้มีความรู้ว่าลูกของเขาต้องการการนอนหลับมากน้อยสักเท่าใด โดยมากมีพ่อแม่ถึง 1 ใน 4 เชื่อว่าลูกต้องการนอนน้อยกว่าที่คำแนะนำกันอยู่ ในขณะที่พ่อแม่ 1 ใน 5 เด็กเห็นว่าต้องการเวลานอนมากกว่าที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ

เกือบทุกคนยอมรับว่าการดูทีวี การเล่นและการกินอาหารดึก ทำให้เด็กนอนไม่เป็นเวลา

หัวหน้านักวิจัยของมหาวิทยาลัยโอทาโกกล่าวว่า เด็กที่นอนไม่พอมักจะไม่ค่อยมีสมาธิ อารมณ์การเรียนรู้ สุขภาพ ไม่ว่าจะที่บ้านหรือที่โรงเรียน พ่อแม่ควรจะรู้ว่าการนอนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับลูก และเมื่อใดที่ลูกมีปัญหาในการนอน การอธิบายให้พ่อแม่ได้มีความรู้เข้าใจก่อนอื่น นับเป็นการรักษาก้าวแรก

ผู้อำนวยการโรงพยาบาลเด็กบอสตัน ของสหรัฐอเมริกา ได้กล่าวว่า เด็กที่นอนไม่พออาจจะเป็นโรคเกี่ยวกับสุขภาพได้.


advertisement