เครือข่ายสังคม ทำให้นอนไม่หลับ - thairath.co.th
ไทยรัฐออนไลน์
วันศุกร์ที่ 1 กรกฎาคม พ.ศ. 2559
advertisement

เครือข่ายสังคม ทำให้นอนไม่หลับ

โดย ไทยรัฐฉบับพิมพ์ 2 ก.พ. 2559 12:01
646 ครั้ง


การขลุกอยู่กับการเข้าเครือข่ายสังคมต่างๆ ตั้งแต่เฟซบุ๊กและทวิตเตอร์ อาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้บ่อย ยิ่งกว่าคนที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง แล้วปิดเสียงโทรศัพท์มือถือของตนไว้

นักวิจัยของมหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก แห่งสหรัฐฯ ได้กล่าวว่า นับเป็นหลักฐานชิ้นแรกที่ แสดงว่าการเล่นเครือข่ายสังคมทำให้นอนไม่หลับได้ เขากับคณะได้ศึกษาจากผู้ที่เป็นผู้ใหญ่แล้ว ในวัยระหว่าง 19-32 ปี ได้พบว่าเครือข่ายสังคมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด มีด้วยกันเกือบ 10 อย่าง ตั้งแต่เฟซบุ๊ก ยูทูบ ทวิตเตอร์ กูเกิลพลัส อินสตาแกรม เป็นต้น โดยเฉลี่ยแล้ว พวกเขาจะพากันง่วนอยู่กับเครือข่ายเหล่านี้วันหนึ่งมากถึง 61 นาที และคนเหล่านี้เกือบร้อยละ 30 ที่มีการกระสับกระส่ายช่วงเวลานอนสูง ยิ่งเป็นผู้ที่ง่วนอยู่กับเรื่องเหล่านี้เกือบทั้งวัน จะพากันเป็นโรคนอนไม่หลับ มากกว่าผู้ที่ยุ่งเกี่ยวในเวลาที่น้อยกว่ากันถึง 2 เท่า

ขณะเดียวกัน พวกวัยรุ่นมักจะหันมาเล่นเครือข่ายสังคม เมื่อนอนไม่ค่อยหลับ วงจรนี้ทั้งผู้ที่หลับยาก ก็จะหันไปมั่วสุมอยู่กับมันมากขึ้น จึงทำให้เครือข่ายสังคมทั้งหลายบ่อนทำลายการนอนของพวกเขา.

โหวตข่าวนี้
  • ชอบ
    0.0%
  • ไม่ชอบ
    0.0%
  • สนุก
    0.0%
  • ประหลาดใจ
    0.0%
  • เสียใจ
    0.0%
  • ให้กำลังใจ
    0.0%
advertisement

ไทยรัฐทีวี

advertisement