บริการข่าวไทยรัฐ

เช็กด่วน!!! คุณมีอาการหมดแมกแล้วหรือยัง

แมกนีเซียมเป็นสารอาหารอีกชนิดที่มีความสำคัญต่อร่างกายอย่างมาก แต่หลายคนมักมองข้ามไป โดยจะไปให้ความสนใจกับวิตามินเป็นหลัก แต่รู้หรือไม่ แมกนีเซียมมีส่วนสำคัญในการนำวิตามิน B C E มาใช้ประโยชน์ต่อร่างกาย ถ้าเราหมดแมก ร่างกายก็จะใช้ประโยชน์จากวิตามินเหล่านี้ได้ไม่เต็มที่ นอกจากนั้นแมกนีเซียมยังช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญสารอาหารอีกด้วย เพราะฉะนั้นระวังให้ดีอย่าให้ร่างกายหมดแมก แล้วถ้าร่างกายหมดแมกจะเป็นอย่างไร...

ทั้งหมดนี้เป็น 5 อาการหลักๆ ของคนหมดแมก คือ เบลอ คิดไม่ออก นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย และปวดข้อ ซึ่งแน่นอนว่ามันย่อมส่งผลกระทบต่องานที่ทำแน่นอน ว่ามันอาจจะเกิดความผิดพลาด ถ้าอยากเห็นว่าอาการหมดแมกเป็นอย่างไร แล้วทำอย่างไรจะเติมแมกได้ ลองดูจากวิดีโอนี้เลย

เห็นแบบนี้แล้วอย่าปล่อยให้ร่างกายหมดแมกเด็ดขาด คว้าสปอนเซอร์บีเฟรช ชาร์จพลังความสดชื่นด้วยแมกนีเซียมแล้วไปลุยงานต่อเลย