Thairath Logo
กีฬา

ไม่อยากรู้สึกน้อยใจ ให้ลดความคาดหวัง

Share :

คุณผู้อ่านเคยน้อยใจใครบางคนไหม? มีเสียงบอกว่า เคยสิ ทำไมจะไม่เคย แถมเล่าด้วยว่ามีอยู่วันนึงเคยน้อยใจเพื่อน ตอนนั้นคุณซื้อขนมที่รู้ว่า เพื่อนสนิทชอบทานมาฝากเค้า ซึ่งต้องถ่อไปซื้อซะไกลเพราะร้านที่เพื่อนชอบไม่ได้อยู่ในรัศมีที่คุณต้องเข้าไปเลย แต่ไหนๆ นานๆที รู้ว่าเพื่อนชอบจึงยอมเดินทางไปซื้อขนมที่นางอยากทานมาให้ แต่พอเอาขนมไปให้

เพื่อนก็ทำหน้าบูดบึ้ง บอกวางไว้ที่โต๊ะของหล่อนนั่นแหละ แล้วนางก็เดินสะบัดไปทำงานต่อ แทนที่จะขอบคุณและเอ่ยปากชื่นชมที่มีเพื่อนที่แสนดีอย่างคุณ หรือไม่ก็ช่วยมองขนมที่คุณอุตส่าห์ซื้อมาให้สักหน่อยก็ยังดี แต่นี่ดูนางจะไม่แยแส

ตอนแรกยอมรับว่า คุณน้อยใจเพื่อนนะ แหม...อุตส่าห์ทำให้ถึงขนาดนี้ จะขอบคุณให้ชื่นใจสักคำก็ไม่มี แถมยังทำสะบัดสะบิ้งหันไปทำงานโดยไม่สนใจเพื่อนซะงั้น

กระนั้นหลังจากเหตุการณ์ผ่านไป อาการน้อยใจที่คุณมีก็เริ่มลดน้อยลง จนไม่น้อยใจและไม่โกรธเพื่อนสนิทแล้ว หลังนางอธิบายว่า ตอนนั้นกำลังยุ่งอยู่กับงาน เนื่องจากถูกลูกค้าเร่งให้รีบส่งงานให้ได้เร็วที่สุดและด่วนที่สุด จึงทำให้อารมณ์สวิงไปสวิงมาไม่อยู่กับเนื้อกับตัว

พอเพื่อนบอกเหตุผลมาอย่างนี้ พร้อมกล่าวขอโทษ ทำให้ความรู้สึกน้อยใจและโกรธนางหายไป เอาเป็นว่าพอเราเข้าใจกัน อารมณ์ขุ่นมัวทั้งหลายที่มีต่อเพื่อนก็หายวับไปทันที

งั้นมาดูความหมายของคำว่า “น้อยใจ” กัน

น้อยใจ หมายถึงรู้สึกเสียใจที่ไม่ได้รับความรัก, ความเอาใจใส่หรือความเป็นธรรม ซึ่งขอเดาว่าทุกคนเคยรู้สึกน้อยใจคนใกล้ชิดกันมาแล้วทั้งนั้น เนื่องจากมีเหตุการณ์มากมายที่สามารถจุดระเบิด เอ้ย จุดประเด็นให้คนเราเกิดความรู้สึกน้อยอกน้อยใจกันได้ทั้งนั้น

หนำซ้ำ ความน้อยใจของคนเราแต่ละคน อาจเกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือนานๆครั้งได้ไม่เท่ากัน แถมบางคนเกิดความรู้สึกน้อยใจขึ้นมาเมื่อไหร่ ก็อาจอยู่ในความรู้สึกนี้นานหรือแป๊บเดียวเดี๋ยวก็หาย...แตกต่างกันไปอีก

ถ้าเมื่อไหร่ที่คุณเกิดความรู้สึกน้อยใจหรือน้อยเนื้อต่ำใจใครขึ้นมา แสดงว่ามีความคาดหวังจากบุคคลคนนั้น เพราะฉะนั้น หากคุณคิดว่าไม่อยากเกิดความ รู้สึกน้อยใจเลย ก็สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการ... 1.สมมติ

ลูกเกิดอยากได้ของเล่นเป็นของขวัญในวันเกิด แต่พ่อแม่กลับไปซื้อขนมให้แทน ดังนั้นลูกที่คาดหวังว่าจะได้ของเล่นจึงผิดหวังไปตามระเบียบ แต่แน่ละว่า ลูกคงน้อยใจแหงเลย ดังนั้นจึงอย่าคาดหวังอะไรให้มาก ถ้าลดความคาดหวังได้ ใจก็จะเป็นสุข

2.บางครั้งควรเปลี่ยนความคาดหวังหลังจากรู้เหตุผลก็ดีนะ เช่น จากหวังว่าจะได้ของเล่น แต่ถ้ารู้ว่าพ่อแม่ซื้อให้ไม่ได้ ลูกจึงเปลี่ยนไปหวังว่าจะได้ขนมแทน ปัญหาก็ไม่น่าเกิด.

คนสมถะ

อ่านเพิ่มเติม...
น้อยใจประทีปส่องใจคนสมถะความรู้สึกความคาดหวัง