บริการข่าวไทยรัฐ

ข่าว

วิดีโอ

ปั่น SPRINT TM เบิร์นแคลอรีระเบิดระเบ้อ

เพราะรู้ว่าชีวิตมนุษย์เงินเดือนในยุคดิจิทัลเต็มไปด้วยความเร่งรีบ “เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ฟิตเนส” คลับระดับเวิลด์คลาสจากอังกฤษ จึงคิดค้นการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ที่ให้ผลลัพธ์เร็วทันใจ เข้าคอนเซปต์น้อยแต่มาก คือใช้เวลาน้อยแต่เบิร์นแคลอรีได้สุดติ่ง

การปั่นจักรยานรูปแบบใหม่ SPRINTTM (สปรินต์) เป็นคลาสสำหรับสายเฮลตี้ที่มีเวลาน้อย แต่ชอบความท้าทาย และอานุภาพการเบิร์นเกินห้ามใจ โดย SPRINTTM ได้รับการพัฒนาขึ้นจากพื้นฐานการออกกำลังกายแบบ HIIT (High-Intensity Interval Training) หรือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ โดยเพิ่มความเข้มข้นของสปีดความเร็วและแรงในการปั่น จึงส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วขึ้น

ก่อนจะสวมรองเท้าผ้าใบ แล้วระเบิดพลังปั่นตลอด 30 นาที มาฟังเหตุผลดีๆที่ใครๆก็หลงรักการปั่นจักรยานแบบ SPRINTTM เชื่อหรือไม่ว่า เวลาแค่ 30 นาที การออกกำลังกายแบบ HIIT สามารถเผาผลาญไขมันได้สูงสุดถึง 800 แคลอรี เทียบเท่ากับการปั่นจักรยานในคลาส RPMTM ที่ใช้เวลา 60 นาที ถึง 2 คลาส แถมร่างกายยังคงเบิร์นต่อเนื่องอีกหลายชั่วโมง หลังจบการออกกำลังกาย การปั่นๆๆ SPRINTTM ยังช่วยให้ขาเรียว หุ่นลีนได้อย่างใจนึก แถมได้ความแข็งแกร่งของร่างกาย ทั้งต้นขาด้านหน้า, ด้านหลัง, สะโพกและกล้ามเนื้อน่อง...โดนใจคนบ้าพลังชัวร์.