ท่าออกกำลังกายแก้ปวด ‘ประจำเดือน’ ของสาวๆ โดยเทรนเนอร์จัน -
วันเสาร์ที่ 18 สิงหาคม พ.ศ. 2561
บริการข่าวไทยรัฐ

ข่าว

วิดีโอ

advertisement

ท่าออกกำลังกายแก้ปวด ‘ประจำเดือน’ ของสาวๆ โดยเทรนเนอร์จัน

โดย ไทยรัฐออนไลน์ 5 ต.ค. 2560 17:30

เคยเป็นไหม อุปสรรคของการออกกำลังกายคือประจำเดือนมา แต่เอ๊ะ..ช้าก่อน มาแล้วก็ออกกำลังกายได้หรือไม่ และแถมยังมีอาการปวดท้องแทรกด้วยนี่สิ ควรออกไหม หรือทำอย่างไรดี...

 

advertisement

ไทยรัฐทีวี

advertisement